Жиры: вред или польза?
В погоне за стройной фигурой и здоровым образом жизни, мы часто ошибочно следуем распространенным мифам в еде, которые навязывают нам различные средства массовой информации. И в первую очередь, мы отказываемся от пищи, в состав которой входят жиры. После сталкиваемся с такими проблемами, как:
.
📌 сухость, дряблость и шелушение кожи
📌 плохое настроение и агрессия
📌 быстрая усталость
📌 проблемы с концентрацией внимания, нарушение памяти
📌 чувство голода, появляющееся вскоре после еды
📌 ощущение постоянного холода
📌 ухудшение зрение
📌 сбои в работе сердечно сосудистой системы
📌 нарушение водного обмена в организме
📌 повышение холестерина в крови
И все же, многие уверены, что жиров нужно бояться, как огня.
Но действительно ли это так?
Разобраться в этом вопросе поможет врач диетолог Светлана Фус.
Светлана Фус расскажет:
✅ виды и функции жиров
✅ сколько и каких жиров должно быть в нашем рационе
✅ зачем нужен холестерин и стоит ли его бояться
✅ симптомы и последствия нехватки жиров
Приятного просмотра!
———————————↓ Больше информации ↓——————————
Наш сайт: http://svetlana-fus.com.ua/
Ссылка на это видео: https://youtu.be/OgWE3V5BLm4
Ссылка на плейлист: https://www.youtube.com/playlist?list=PLuc2PWfmUKTQaD3ACRtQ9vj0JUS8loziQ
Facebook: https://www.facebook.com/svetlanafus
Instagram: https://www.instagram.com/dietolog.fus/
——————————————————————————————
#ДиетологСветланаФус, #ДиетамБой
Видео Жиры: вред или польза? канала Центр нормализации веса Светланы Фус
.
📌 сухость, дряблость и шелушение кожи
📌 плохое настроение и агрессия
📌 быстрая усталость
📌 проблемы с концентрацией внимания, нарушение памяти
📌 чувство голода, появляющееся вскоре после еды
📌 ощущение постоянного холода
📌 ухудшение зрение
📌 сбои в работе сердечно сосудистой системы
📌 нарушение водного обмена в организме
📌 повышение холестерина в крови
И все же, многие уверены, что жиров нужно бояться, как огня.
Но действительно ли это так?
Разобраться в этом вопросе поможет врач диетолог Светлана Фус.
Светлана Фус расскажет:
✅ виды и функции жиров
✅ сколько и каких жиров должно быть в нашем рационе
✅ зачем нужен холестерин и стоит ли его бояться
✅ симптомы и последствия нехватки жиров
Приятного просмотра!
———————————↓ Больше информации ↓——————————
Наш сайт: http://svetlana-fus.com.ua/
Ссылка на это видео: https://youtu.be/OgWE3V5BLm4
Ссылка на плейлист: https://www.youtube.com/playlist?list=PLuc2PWfmUKTQaD3ACRtQ9vj0JUS8loziQ
Facebook: https://www.facebook.com/svetlanafus
Instagram: https://www.instagram.com/dietolog.fus/
——————————————————————————————
#ДиетологСветланаФус, #ДиетамБой
Видео Жиры: вред или польза? канала Центр нормализации веса Светланы Фус
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
17 декабря 2018 г. 3:33:42
00:50:56
Другие видео канала
![👍КАК СОХРАНИТЬ МОЛОДОСТЬ КОЖИ ЗА СЧЕТ ПИТАНИЯ 👉СВЕТЛАНА ФУС](https://i.ytimg.com/vi/ZVP_f8uYTkE/default.jpg)
![Диетолог «Зважених і щасливих»: можно ли доверять диетам](https://i.ytimg.com/vi/-fIPU3ug-mQ/default.jpg)
![Жиры в нашем питании | Рекомендации Светланы Фус](https://i.ytimg.com/vi/KnBnua_2Xnk/default.jpg)
![Принципы правильного питания | Рекомендации диетолога Светланы Фус](https://i.ytimg.com/vi/jKVc9Y-vSfw/default.jpg)
![Пищевая ценность продуктов питания | КАШИ](https://i.ytimg.com/vi/d7DMYYdu2vg/default.jpg)
![Витамины: панацея или пустышка | Рекомендации Светланы Фус](https://i.ytimg.com/vi/OnMLFvdlRgk/default.jpg)
![Молоко: польза или вред? | Советы диетолога Светланы Фус](https://i.ytimg.com/vi/FMI7C-f447E/default.jpg)
![Какая диета лучше для похудения | Рекомендации Светланы Фус и Аниты Луценко](https://i.ytimg.com/vi/_up3xDTfrGA/default.jpg)
![Что влияет на усвоение железа из продуктов питания || Рекомендации диетолога Светланы Фус](https://i.ytimg.com/vi/BwNmE6WLgHA/default.jpg)
![Цинк в организме | Рекомендации диетолога Светланы Фус](https://i.ytimg.com/vi/qnA7BvPQNhw/default.jpg)
![Как Укрепить Иммунитет: Продукты для Иммунитета | Светлана Фус](https://i.ytimg.com/vi/RnOvWrBOwXI/default.jpg)
![Белки и жиры в нашем рационе | Баланс и суточная потребность БЖУ](https://i.ytimg.com/vi/xa0zoN7k5hA/default.jpg)
![Как есть, чтобы похудеть - Все буде добре - Выпуск 488 - 30.10.2014 - Все будет хорошо](https://i.ytimg.com/vi/nMAeOmx2zZ0/default.jpg)
![Фармакология. Вся правда о БАДах (продолжение)](https://i.ytimg.com/vi/oQSqmt_nnHs/default.jpg)
![Светлана Фус о том, как прийти в форму после праздников](https://i.ytimg.com/vi/7xN4tFpz260/default.jpg)
![Микроэлементы в организме человека | Рекомендации диетолога Светланы Фус](https://i.ytimg.com/vi/LO5AGAE3Ed8/default.jpg)
![Жиры: польза и вред](https://i.ytimg.com/vi/NAKknIqf7fk/default.jpg)
![Почему Диеты Не Работают и Как Похудеть Без Диет?](https://i.ytimg.com/vi/9aJtfvss278/default.jpg)
![Сочетание продуктов при правильном питании | Рекомендации диетолога Светланы Фус](https://i.ytimg.com/vi/wXdb0EiuSWo/default.jpg)
![Каким должен быть объем порции на каждый прием пищи | Рекомендации Светланы Фус](https://i.ytimg.com/vi/i_2nJ2Ar2xE/default.jpg)