Что влияет на усвоение железа из продуктов питания || Рекомендации диетолога Светланы Фус

В этом видео вы услышите ответы на распространенные вопросы о важности железа в жизнедеятельности человека.

Вам знакомо это:
👇🏻👇🏻👇🏻
✅ кожа становится бледной и сухой
✅ волосы — тусклыми и слабыми
✅ ногти — ломкими
✅ в уголках губ возникают незаживающие язвочки
🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️
При этом вы испытываете постоянный упадок сил, головокружение, сонливость, раздраженность, ухудшение памяти.
🤧🤒😷
Или, возможно, вы устали от постоянных простудных заболеваний.
👉🏻 Причиной этому может быть дефицит железа.
📍В чем миссия железа для организма
📍В каком виде стоит употреблять
📍С какими продуктами питания усваивается
📍Что препятствует его усвоению
📍Где брать железо, если вы не едите мясо?
📍Советы для профилактики железодефицитной анемии
расскажет врач-диетолог Светлана Фус
———————————↓ Больше информации ↓——————————
Наш сайт: http://svetlana-fus.com.ua/
Ссылка на это видео: https://youtu.be/BwNmE6WLgHA
Ссылка на плейлист: https://www.youtube.com/playlist?list=PLuc2PWfmUKTQaD3ACRtQ9vj0JUS8loziQ
Facebook: https://www.facebook.com/svetlanafus
Instagram: https://www.instagram.com/dietolog.fus/
——————————————————————————————

Видео Что влияет на усвоение железа из продуктов питания || Рекомендации диетолога Светланы Фус канала Центр нормализации веса Светланы Фус