Молоко: польза или вред? | Советы диетолога Светланы Фус

В этом видео Светлана Фус максимально полно ответит на вопросы, связанные с употреблением молока:
1:23 Почему возникают сомнения по поводу пользы молока?
4:20 Переваривание казеина.
9:35 Успокоительное воздействие молока.
11:40 Время переваривания молочных продуктов в желудке.
14:58 Лактозная непереносимость.
16:55 Усвоение кальция из молочных продуктов.
22:35 Какой жирности выбирать молочные продукты.
23:55 Суточная норма молочных продуктов для детей.
25:37 Рекомендации ВОЗ.
27:12 Количество и % жирности сливочного масла.
29:20 Кому не рекомендовано употреблять молоко.
31:40 Источники кальция.
35:15 Молочная каша.
40:15 Кофе с молоком.
43:57 Растительное молоко.
22:04 Заключение.

———————————↓ Больше информации ↓———————————
Наш сайт: http://svetlana-fus.com.ua/
Ссылка на это видео: https://youtu.be/FMI7C-f447E
Ссылка на плейлист:
Facebook: https://www.facebook.com/svetlanafus
Instagram: https://www.instagram.com/dietolog.fus/
——————————————————————————————————

Видео Молоко: польза или вред? | Советы диетолога Светланы Фус канала Центр нормализации веса Светланы Фус