Это ФРАНЦУЗСКИЙ ЖИМ ГАНТЕЛИ СТОЯ, детка.
Упражнение для тренировки трицепса. Точнее для длинного (внутреннего) пучка трицепса. Того самого, который сложнее всего включить в работу.
Видео Это ФРАНЦУЗСКИЙ ЖИМ ГАНТЕЛИ СТОЯ, детка. канала FIT4LIFE
Видео Это ФРАНЦУЗСКИЙ ЖИМ ГАНТЕЛИ СТОЯ, детка. канала FIT4LIFE
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Как накачать большой бицепс! Секретами делится Jay Hardbody
Локти в Опасности! Жим лёжа, Французский жим. Линдовер и Глазков
Жим Гантели на Трицепс из-за Головы
Программа Тренировок с Гантелями для Мужчин. 3 дня в неделю.
Накачать ТРИЦЕПС в Домашних Условиях
Это, РАЗГИБАНИЯ РУК НА БЛОКЕ СТОЯ, детка.
РАЗГИБАНИЕ РУК из за головы С ГАНТЕЛЬЮ сидя ! Техника кОчки!) VOD
Это ФРАНЦУЗСКИЙ ЖИМ ШТАНГИ ЛЕЖА, детка!
Это МАХИ ГАНТЕЛЯМИ СТОЯ, детка.
Это ЖИМ ГАНТЕЛЕЙ СТОЯ, детка!
Тренировка здорового ТРИЦЕПСА. Jay Hardbody.
Упражнение для трицепсов. Разгибания рук с гантелью.
Это ТЯГА ВЕРХНЕГО БЛОКА, детка!
Почему не растут трицепсы (и как это исправить)
Это ТЯГА ГАНТЕЛИ В НАКЛОНЕ, детка!
5 УБИЙЦ трицепса и бицепса (для МАССИВНЫХ РУК)
Упражнения на трицепс с гантелями
Это ПОДЪЕМ НА БИЦЕПС С СУПИНАЦИЕЙ, детка!
Это РАЗВОДКА ГАНТЕЛЕЙ ЛЕЖА НА СКАМЬЕ, детка!
Это ЖИМ ШТАНГИ ЛЕЖА УЗКИМ ХВАТОМ, детка.