Укрепление кора и здоровые плечи. Фермерская прогулка с гирями.
Хочешь высоко прыгать и быстро бегать? Укрепляй мышцы кора. Ну и не забывай о вращательной манжете плеча. Здоровые плечи нужны в любом виде спорта. Act1on
Видео Укрепление кора и здоровые плечи. Фермерская прогулка с гирями. канала Экшн
Видео Укрепление кора и здоровые плечи. Фермерская прогулка с гирями. канала Экшн
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
КАЧЕСТВЕННАЯ ТРЕНИРОВКА С ГИРЕЙ НА ПЛЕЧИ С ПАПОЙ СМИТОМ
Дорога в PRO. Пора забивать данки. Самое начало.
WhoGotNext. Episode 5. Basketball 1x1. Козлова vs. Кажлаева. Техника Кроссовера
Как накачать прыжок в домашних условиях. Увеличение прыжка и скорости первого шага.
Прогулка фермера
Упражнение дня. Медвежье ползание/Bear crawl. Техника, ошибки.
WHOGOTNEXT. Episode 1. 1x1 basketball. Как научиться делать стэпбек?
ЖИМ ГАНТЕЛЕЙ СТОЯ
Упражнения с гирей на развитие силы в домашних условиях (24 кг)
5 лучших упражнений для спины. Суперкомплекс с гирей Иван Денисов. Правильные тренировки.
МАХИ ГАНТЕЛЯМИ Перед Собой
WhoGotNext. Episode 6. Basketball 1x1. Debda vs. Tikanov
Дорога в PRO. Взрывная тренировка прыжка. Скорость не врет! Ответы на вопросы.
30-ка САМЫХ ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ С ГИРЯМИ! ПОЛНАЯ ТРЕНИРОВКА для ДОМА и ОФИСА!
Обычная Тренировка Силачей Старой Школы
Самое Сложное Упражнение На Кор (Тренировка Стабилизации) | Джефф Кавальер
Core Stability: Side Bends or Suitcase Carry? |#AskSquatU Show Ep. 47|
После этого Ты будешь драться как Тайсон УДАР СЛОВНО ЧУГУННОЙ ГИРЕЙ! Тренировка бойцов и боксеров!
Силовая тренировка с гирями. Часть перая