Масажний роллер, рол, Foam Roller and double ball (Мобілізація хребта грудний відділ Th, самомасаж)

Масажний роллер, рол, Foam Roller and double ball (Мобілізація хребта грудний відділ Th, самомасаж)
Maсажний роллер - Мобілізація грудного відділу хребта!
запрошю всіх до перегляду нового фільму з циклу аутотерапія - мобілізація хребта!
В цьому відео я ознайомлю вас з тим, як покрпщити рухливість в грудному відділі за допомогою масажного ролу та подвійного м'ячика ( foam roller and double ball)!
Покращити нашу рухливість в грудному відділі хребта та добре розмасувати м'язи спини а особливо глибокі м'язи розгиначі. Мобілізація хребта повинна стати обовязковою звичкою для нас. Робота, навчання, не зручне ліжко, це все веде до певних проблем , як в самому хребті, так і в авколишніх тканинах!
Дивіться, пробуйте, мобілізуйте хребет!! зробіть собі за звичку виконувати ці вправи і хребет вам скаже дякую )
коментуйте і діліться враженнями!!

Моя фан сторінка: https://www.facebook.com/AndriiRehaua/
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Мій канал на Youtube : https://www.youtube.com/channel/UC2FRnFqie6WUD73eBjx4W6w?view_as=subscriber
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Мій Facebook: https://www.facebook.com/andrii.ukrainets

Слідкуйте за моїм каналом! дякую!

Видео Масажний роллер, рол, Foam Roller and double ball (Мобілізація хребта грудний відділ Th, самомасаж) канала Andrii Ukrainets RehaUA