Самомасаж стоп (Аутотерапія підошовної фасції) збільшення гнучкості.

Самомасаж стоп (Аутотерапія підошовної фасції) збільшення гнучкості.
Запрошю всіх до перегляду нового фільму з циклу "Аутотерапія"
В цьому відео я ознайомлю вас з тим, як покращити загальну гнучкість (Згинання в попереку) за допомогою ризинового м'ячика.
Як зняти больові відчуття, та втому в стопах.
5 - 10 хв. що дня , після важкого робочого дня, або важкого тренування і ваше відновлення буде проходити, набагато швидше та більш якісно.
Дивіться, пробуйте, та діліться в коментарях ! зробіть собі за звичку виконувати ці техніки, що дня, або принаймі коли дійсно відчуваємо втому і біль в стопах.
Якщо ви ще не підписались на канал, Запрошую!)
коментуйте і діліться враженнями!!

Моя фан сторінка: https://www.facebook.com/AndriiRehaua/
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Мій канал на Youtube : https://www.youtube.com/channel/UC2FRnFqie6WUD73eBjx4W6w?view_as=subscriber
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Мій Facebook: https://www.facebook.com/andrii.ukrainets

Слідкуйте за моїм каналом! дякую!

Видео Самомасаж стоп (Аутотерапія підошовної фасції) збільшення гнучкості. канала Andrii Ukrainets RehaUA