(НЕ) ВАШИ МЫСЛИ

В детстве мы не подвергаем сомнениям поступающую информацию. Примерно до 5 лет мы воспринимаем собственного родителя чуть ли не как божество — а божество не может лгать и обманывать.

Скажут, что дурак — значит дурак. Вырастая, мы несем этого внутреннего дурака во взрослую жизнь. И даже получив два высших образования, ученую степень и престижную работу, все равно будем «падать» в того несправедливо обиженного ребенка и бесконечно сомневаться в себе и результатах своего труда. Это ведет к постоянной неудовлетворенности жизнью, тревоге, синдрому самозванца и многим другим неприятным последствиям.

Чтобы улучшить качество своей жизни, нужно учиться подвергать сомнению те негативные качества, которыми мы по умолчанию себя наделяем. Если вы уверены в собственной некомпетентности, в том, что вы некрасивы или бесталанны, подумайте — чей это голос? Правда ли вы считаете себя таким? Правда ли вы таким являетесь?

Что же делать с деструктивными установками, шквалом внутренней критики и нелюбовью к себе? Как не останавливаться на пути к целям, достигать их и получать реальное удовольствие от жизни?

Ответы на эти вопросы вы сможете получить на моем вебинаре «Как отстать от себя». Его главная цель — помочь вам пересмотреть отношение к самим себе. На вебинаре мы с вами выполним множество упражнений, чтобы перестать критиковать, стыдить и обвинять себя. Мы научимся относиться к себе бережно, слышать себя, проявлять любовь и заботу.

Переходите по ссылке в профиле, чтобы записаться на вебинар. Нам всем пора отстать от себя и начать жить счастливой жизнью :)

Видео (НЕ) ВАШИ МЫСЛИ канала Мила Кудрякова