RUTINA para Tonificar y Endurecer brazos y Espalda | Ejercicios para Brazos, Espalda y ABS

Rutina de Brazos y Espalda + Abdominales . En esta Rutina nos conocentraemos mas en Los ( Biceps, Triceps, Espalda y Abs) Excelente Rutina para Tonificar, Endurecer y darle forma bonita a esa area . Es una Rutina Super completa e intensa. Te Recomiendo utilizar unas mancuernas adecuadas para ti, donde logres terminar todas las repeticiones. Puedes realizar esta Rutina 2 veces por Semana. Espero que les guste este videito, y lo pongan en práctica. VAMOS POR MAS! TU SI PUEDES! ❤️
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