15 GÜNDE DOLGUN POPO ve İNCE BEL CHALLENGE !!! Bu Antrenmanı Mutlaka Denemelisin

30 gün boyunca 2 gün yap / 1 gün dinlen şeklinde uygulayabileceğiniz bu muhteşem antrenman sayesinde daha güzel bir kalçaya ve daha sıkı bir karna sahip olabilirsiniz. Deneyin ve sonuçları mutlaka bizimle paylaşın !
Kullandığım Ekipmanlar
8kg Kettlebel
Max Sertlikte Direnç Bandı
1kg+1kg totalde 2kg Vinili Dumbell
5kg+5kg totalde 10kg Demir Dumbell
.
Uzaktan Eğitim/Online Coaching için detaylı bilgi almak istersen, değişim bir mesaj uzağında https://www.instagram.com/melisportstudio/
.
Fitness Özel Ders için İnternet Sitemiz https://web.paym.es/melisportstudio
.
Instagram https://www.instagram.com/melisaozsrr...
Twitch https://www.twitch.tv/melisaeus

Видео 15 GÜNDE DOLGUN POPO ve İNCE BEL CHALLENGE !!! Bu Antrenmanı Mutlaka Denemelisin канала Melisa Özsarı