I benefici del sole oltre la vitamina D - Dott.ssa Debora Rasio

Tutti conoscono l'effetto che il sole produce nel nostro organismo: la produzione della vitamina D. Il video "L'importanza della vitamina D" https://www.youtube.com/watch?v=Sf8_R_ScBhE realizzato da Veggie Channel con la Dott.ssa Debora Rasio nel 2014 aveva già messo in evidenza tale fenomeno. Con questa nuova intervista facciamo un aggiornamento al 2019 in cui vengono enunciati tutti i benefici che il sole apporta al nostro organismo oltre allo sviluppo della vitamina D. La Dott.ssa Debora Rasio é medico nutrizionista, oncologa, è ricercatrice all'Università La Sapienza e dirigente medico dell'azienda ospedaliera Sant'Andrea di Roma.

"Stiamo tutti imparando a temere il sole, lo temiamo e quindi usciamo coperti con dei vestiti, con il cappello, con gli occhiali per proteggere la retina dai raggi solari; addirittura quelle poche aree che vengono esposte ai raggi solari, vengono coperte dalle creme solari. Questo è un errore gravissimo che viene perpetrato soprattutto ai danni dei bambini i quali hanno un bisogno incredibile di luce solare”. Per saperne di più: http://www.veggiechannel.com/video/scienze-medicina-salute-alimentazione/benefici-sole-oltre-vitamina-d-debora-rasio

Libro "La dieta non dieta. Riattivare il metabolismo e ripristinare il peso forma con l'alimentazione naturale" di Debora Rasio: https://amzn.to/2WLe5Ue

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Regia: Massimo Leopardi
Editing: Julia Ovchinnikova

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