Как убрать второй подбородок - упражнения | СУПЕРWOMAN

Как убрать второй подбородок? Откуда он берется?

Худеющие девушки часто верят множеству удивительных мифов и легенд. Например, отказываются от ужина ради стройности, или качают грудь ради её увеличения. Ведущая передачи «Супер Woman» фитнес-тренер Ирина Пирогова расскажет, почему бесполезно вешать замок на холодильник после 6 вечера, и как избавиться от второго подбородка.

Второй подбородок — не признак старости или ожирения, его обладательницей может стать и стройная молодая девушка, если у нее неправильная осанка.
Что делать? Тренажерный зал с накачкой спины только усугубит проблему. Пластический хирург и косметолог — популярные варианты, которые тоже не являются решением.

Чтобы разобраться с подбородком «у источника», надо работать с осанкой.

Как нельзя тренироваться, чтобы не создать себе второй подбородок?
Какие упражнения делать для создания красивой осанки?
Дьявол в деталях: разбираем тонкости выполнения всем знакомых упражнений.
Как правильно «держать планку»?
Почему нельзя пропускать растяжку, и когда ее правильно делать?
Как раскрыть грудную клетку, и удлинить шею с помощью фитбола?
🔔 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на YouTube канал «Твой Дом ТВ»: https://www.youtube.com/c/tvoydomtv?sub_confirmation=1
чтобы не пропустить - здесь много интересного!

#ТвойДом #какубратьвторойподбородок #планка #планкадляначинающих #растяжка #растяжкапослетренировки #правильнаяосанка #СуперWOMEN #ТвойДомТВ

Видео Как убрать второй подбородок - упражнения | СУПЕРWOMAN канала Твой Дом ТВ