6-минутная тренировка, которая избавит от пухлых щек и второго подбородка
Да, тяжело стать альфа-самцом с пухлыми щечками и вторым подбородком! Но как избавиться от жировых отложений на лице? Когда дело доходит до тренировок, нас, как правило, не заботит наше лицо. Однако щеки, как и остальные части тела, нуждаются в упражнениях, чтобы сохранить форму.
Одни парни платят огромные деньги, пытаясь решить проблему хирургическим путем. Конечно, форму наших скул определяют гены, но регулярные тренировки лица способны помочь в долгосрочной перспективе: они избавят вас от пухлых щечек и сделают лицо более выразительным. А усилить эффект вы сможете при помощи одежды определенного цвета.
#двойнойподбородок #пухлыещечки #AdMe
ТАЙМ-КОДЫ:
Разминка 0:23
Повторим гласные 0:43
Как насчет партии в Крестики-нолики? 1:00
Зажмурьтесь 1:18
Упражнение «Зубной эликсир» 1:37
Упражнение «Поцелуй потолок» 1:52
Самое творческое упражнение 2:15
Представьте, что вы рыба 2:33
Мьюинг 3:06
Пейте побольше воды! 3:48
Важность кардионагрузок 4:12
Носите черное 4:53
Правильно подбирайте прическу 5:10
Борода — ваш новый лучший друг 5:29
Следите за бровями 5:45
Высыпайтесь! 5:57
Улыбайтесь! 6:16
Другие видео, которые могут вас заинтересовать:
10-минутная тренировка на все тело без спортзала https://www.youtube.com/watch?v=sCGrKv_nn0o&t=48s
7-минутная тренировка для мощных рук. Не нужно никакого оборудования! https://www.youtube.com/watch?v=Q91E8_Kbqg0&t=8s
Выполняйте 8-минутную Тренировку Перед Сном. Через Месяц Результат Удивит Вас https://www.youtube.com/watch?v=MTXuqViks2M&t=25s
Музыка: Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/
Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf
----------------------------------------------------------------------------------------
Мы в социальных сетях:
Facebook: https://www.facebook.com/www.adme.ru/
Instagram: https://www.instagram.com/adme.ru/
Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):
https://www.depositphotos.com
https://www.shutterstock.com
https://www.eastnews.ru
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на http://adme.ru/
Видео 6-минутная тренировка, которая избавит от пухлых щек и второго подбородка канала AdMe.ru - Сайт о творчестве
Одни парни платят огромные деньги, пытаясь решить проблему хирургическим путем. Конечно, форму наших скул определяют гены, но регулярные тренировки лица способны помочь в долгосрочной перспективе: они избавят вас от пухлых щечек и сделают лицо более выразительным. А усилить эффект вы сможете при помощи одежды определенного цвета.
#двойнойподбородок #пухлыещечки #AdMe
ТАЙМ-КОДЫ:
Разминка 0:23
Повторим гласные 0:43
Как насчет партии в Крестики-нолики? 1:00
Зажмурьтесь 1:18
Упражнение «Зубной эликсир» 1:37
Упражнение «Поцелуй потолок» 1:52
Самое творческое упражнение 2:15
Представьте, что вы рыба 2:33
Мьюинг 3:06
Пейте побольше воды! 3:48
Важность кардионагрузок 4:12
Носите черное 4:53
Правильно подбирайте прическу 5:10
Борода — ваш новый лучший друг 5:29
Следите за бровями 5:45
Высыпайтесь! 5:57
Улыбайтесь! 6:16
Другие видео, которые могут вас заинтересовать:
10-минутная тренировка на все тело без спортзала https://www.youtube.com/watch?v=sCGrKv_nn0o&t=48s
7-минутная тренировка для мощных рук. Не нужно никакого оборудования! https://www.youtube.com/watch?v=Q91E8_Kbqg0&t=8s
Выполняйте 8-минутную Тренировку Перед Сном. Через Месяц Результат Удивит Вас https://www.youtube.com/watch?v=MTXuqViks2M&t=25s
Музыка: Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/
Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf
----------------------------------------------------------------------------------------
Мы в социальных сетях:
Facebook: https://www.facebook.com/www.adme.ru/
Instagram: https://www.instagram.com/adme.ru/
Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):
https://www.depositphotos.com
https://www.shutterstock.com
https://www.eastnews.ru
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на http://adme.ru/
Видео 6-минутная тренировка, которая избавит от пухлых щек и второго подбородка канала AdMe.ru - Сайт о творчестве
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
19 июня 2020 г. 0:00:00
00:06:55
Другие видео канала
Я Голодал 7 дней и Вот что случилось с Моим телом:КАК УБРАТЬ ЖИР НА ЖИВОТЕ!🔥 ТОП 10 ПРОДУКТОВ, ЧТОБЫ СЖЕЧЬ ЖИР!Что Будет, Если Подержать Ложку во Рту в Течение 10 СекундВот что будет с вашим телом от скакалки каждый день (Удивительно)Я Тренировался По Приложениям В Течение 30 дней и вот что вышло6 Эффективных Способов Избавиться от Второго ПодбородкаКак УБРАТЬ ЩЕКИ и ЖИР С ЛИЦА за 5 МИНУТ - Простые Упражнения Для ЩЕК и СКУЛКак СЖЕЧЬ упрямый ЖИР НА ЖИВОТЕ в 3 шага! СКОЛЬКО нужно ВРЕМЕНИФейсбилдинг: Как убрать второй подбородок за 5 минут в день.Несколько способов сжигать больше калорий во сне20 Дней Я Пила Только Воду, и Вот Что Стало с Моим Телом10 Секунд Давите на Кончик Носа и Увидите, Что Произойдет3 простых упражнения для ОБВИСШИХ ЩЁК. Как подтянуть обвисшие щеки в домашних условиях60 000 отжиманий за 2 месяца. Трансформация и сушка при помощи отжиманий7 ДЕЙСТВЕННЫХ УПРАЖНЕНИЙ, ЧТОБЫ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ВТОРОГО ПОДБОРОДКАКак Избавиться от Угрей Раз и Навсегда8 Эффективных Упражнений Для Идеальной Формы Лица3 ДНЯ БЕЗ ЕДЫ! ИСПЫТАНИЕ ГОЛОДОМ!Как быстро сбросить 10 кг?