Примеры построения женских фитнес программ. Часть 2
Примеры построения женских фитнес программ. Продолжение работы с клиентами по типам фигур с учётом их индивидуальных особенностей.
Видео Примеры построения женских фитнес программ. Часть 2 канала Press227 рекомендует!
Видео Примеры построения женских фитнес программ. Часть 2 канала Press227 рекомендует!
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
21 сентября 2016 г. 20:42:07
00:20:02
Другие видео канала
Как использовать многоповторный тренинг?
Примеры построения женских фитнес программ на клиентках. Часть 1
Как тренер должен проводить первое занятие в тренажёрном зале
Ошибки, связанные с многоповторкой, или порог анаэробного обмена
Особенности тренировки женской спины
Ямки на ягодицах, проблемы изоляции ягодичных мышц
Самое главное, что нужно знать о тренировках в фитнес клубе - ресинтез АТФ.
Разнообразие в тренировке нижней части тела для женщин
Жим ногами. Важное замечание для женщин!
Почему я не даю приседаний в стиле "плие"
Составление тренировочных программ для женщин
Фигура "яблоко"
Как придать ягодицам выпуклые формы, как их поднять? Ответы на письма.
Фитнес для старшего поколения, расчёт БЖУ, грудные железы, тренировка с резинками
Дельты, приводящие. Нужен ли женщинам рельеф на ногах?
Как тренировать фигуру "Яблоко". Про попу тоже не забыли...
Ягодицы, локальное жиросжигание, многоповторка, уменьшение ног трапеций, белые и красные волокна.
Составление сплит программы для женщин
Как применять кардио при корректировке фигуры в тренажёрном зале