Galettes petit-déjeuner : 2 ingrédients / SANS FARINE, NI OEUFS, NI SUCRE ! Simple et rapide!

Je vous propose régulièrement des idées recettes 2 ingrédients. Je vous ai déjà proposé celle avec la noix de coco et banane mais cette fois je voulais la rendre plus gourmande ! L'option chocolat et donc l'option gourmande mais elle reste FACULTATIVE :) Galettes petit-déjeuner santé. Parfait pour un petit-déjeuner ou pour le goûter de l'après-midi ! Bonne dégustation !

Ingrédients :
1 banane (185 g avec la peau)
70 g de noix de coco déshydratée
FACULTATIF : 50 g de chocolat noir 70% minimum

1 - La noix de coco peut être remplacé par des graines de sésame par exemple.
2 - La banane peut être remplacée par de la compote de pommes.
----------
I regularly offer you 2-ingredient recipe ideas. I have already offered you the one with coconut and banana but this time I wanted to make it more gourmet! The chocolate option and therefore the gourmet option but it remains OPTIONAL :) Perfect for breakfast or for an afternoon snack! Good tasting !

Ingredients :
1 banana (185g with skin)
70g desiccated coconut
OPTIONAL: 50 g dark chocolate 70% minimum

1 - The coconut can be replaced by sesame seeds for example.
2 - The banana can be replaced with applesauce.
----------
2 وصفة المكون. لقد عرضت عليك بالفعل واحدة مع جوز الهند والموز ولكن هذه المرة أردت أن أجعلها أكثر ذواقة! خيار الشوكولاتة وبالتالي خيار الذواقة لكنه يظل اختياريًا :) مثالي للإفطار أو لتناول وجبة خفيفة بعد الظهر! تذوق جيد !
----------
Rezept mit 2 Zutaten. Das mit Kokosnuss und Banane habe ich Ihnen bereits angeboten, aber dieses Mal wollte ich es noch feiner machen! Die Schokoladen-Option und damit die Gourmet-Option, aber sie bleibt OPTIONAL :) Perfekt zum Frühstück oder für einen Nachmittagssnack! Schmeckt gut !
----------
Ricetta 2 ingredienti. Vi ho già proposto quella al cocco e banana ma questa volta ho voluto renderla più gourmet! L'opzione cioccolato e quindi l'opzione gourmet ma rimane OPTIONAL :) Perfetto per la colazione o per uno spuntino pomeridiano! Buona degustazione!
----------
Рецепт из 2 ингредиентов. Я уже предлагала вам вариант с кокосом и бананом, но на этот раз я хотела сделать его более изысканным! Шоколадный вариант и, следовательно, вариант для гурманов, но он остается ДОПОЛНИТЕЛЬНЫМ :) Идеально подходит для завтрака или полдника! Хорошая дегустация!
----------
Receta de 2 ingredientes. Ya os he ofrecido el de coco y plátano pero esta vez quería hacerlo más gourmet! La opción chocolate y por lo tanto la opción gourmet pero sigue siendo OPCIONAL :) ¡Perfecto para el desayuno o para la merienda! Buena degustación !
----------
2成分配方。 我已经给你提供了椰子和香蕉的，但这次我想让它更美味！ 巧克力选项，因此也是美食选项，但它仍然是可选的:)非常适合早餐或下午点心！ 口感好 ！
----------
Συνταγή με 2 υλικά. Σας έχω ήδη προτείνει αυτό με καρύδα και μπανάνα αλλά αυτή τη φορά ήθελα να το κάνω πιο γκουρμέ! Η επιλογή σοκολάτας και επομένως η γκουρμέ επιλογή αλλά παραμένει ΠΡΟΑΙΡΕΤΙΚΗ :) Ιδανική για πρωινό ή για απογευματινό σνακ! Καλή γεύση!
----------
2 सामग्री नुस्खा। मैं पहले ही आपको नारियल और केले के साथ परोस चुका हूँ लेकिन इस बार मैं इसे और स्वादिष्ट बनाना चाहता था! चॉकलेट विकल्प और इसलिए पेटू विकल्प लेकिन यह वैकल्पिक रहता है :) नाश्ते के लिए या दोपहर के नाश्ते के लिए बिल्कुल सही! अच्छा चखना !
----------
Przepis na 2 składniki. Już proponowałam Wam ten z kokosem i bananem, ale tym razem chciałam, żeby był bardziej wykwintny! Opcja czekoladowa, a więc opcja dla smakoszy, ale pozostaje OPCJONALNA :) Idealna na śniadanie lub podwieczorek! Dobrze smakujące !
----------
2 malzemeli tarif. Hindistan cevizli ve muzlu olanı zaten teklif etmiştim ama bu sefer daha gurme yapmak istedim! Çikolata seçeneği ve dolayısıyla gurme seçeneği ama İSTEĞE BAĞLI kalır :) Kahvaltı veya öğleden sonra atıştırması için mükemmel! Iyi tatma !
----------

Видео Galettes petit-déjeuner : 2 ingrédients / SANS FARINE, NI OEUFS, NI SUCRE ! Simple et rapide! канала Un jour Une recette