Petits gâteaux sans cuisson ni sucre! 2 ingrédients! Aux bienfaits puissants!

J'aime ces petits gâteaux, ces petites friandises, ces sucreries sans sucre ajouté. Le seul sucre ici est le sucre naturel des dattes. Recette 2 ingrédients, recette sans cuisson ! Les graines de citrouille sont merveilleuses pour la santé ! Elles sont des graisses saines. Riche en antioxydants, magnésium et vitamine B2. Bonne dégustation !

Ingrédients :
170 g de graines de citrouille
100 g de dattes dénoyautées
FACULTATIF : flocons d'avoine en poudre ou graines de citrouille en poudre
-------
I love these cookies, these little treats, these sweets without added sugar. The only sugar here is the natural sugar from dates. Recipe 2 ingredients, recipe without cooking! Pumpkin seeds are wonderful for your health! They are healthy fats. Rich in antioxidants, magnesium and vitamin B2. Good tasting !

Ingredients :
170g pumpkin seeds
100g pitted dates
OPTIONAL: powdered oats or powdered pumpkin seeds
-------
أنا أحب هذه الكعك ، هذه الحلوى الصغيرة ، هذه الحلويات بدون سكر مضاف. السكر الوحيد هنا هو السكر الطبيعي من التمر. وصفة مكونة من 2 وصفة بدون طهي! بذور اليقطين رائعة لصحتك! إنها دهون صحية. غني بمضادات الأكسدة والمغنيسيوم وفيتامين ب 2. تذوق جيد !

مكونات :
170 جرام بذور اليقطين
100 جرام تمر منزوع النوى
اختياري: مسحوق الشوفان أو مسحوق بذور اليقطين
-------
Ich liebe diese Cupcakes, diese kleinen Leckereien, diese Süßigkeiten ohne Zuckerzusatz. Der einzige Zucker hier ist der natürliche Zucker aus Datteln. Rezept 2 Zutaten, Rezept ohne Kochen! Kürbiskerne sind wunderbar für Ihre Gesundheit! Sie sind gesunde Fette. Reich an Antioxidantien, Magnesium und Vitamin B2. Schmeckt gut !

Zutaten :
170 g Kürbiskerne
100 g entsteinte Datteln
OPTIONAL: Haferpulver oder Kürbiskernpulver
-------
Adoro questi cupcakes, questi dolcetti, questi dolcetti senza zuccheri aggiunti. L'unico zucchero qui è lo zucchero naturale dei datteri. Ricetta 2 ingredienti, ricetta senza cottura! I semi di zucca fanno bene alla salute! Sono grassi sani. Ricco di antiossidanti, magnesio e vitamina B2. Buona degustazione!

Ingredienti :
170 g di semi di zucca
100 g di datteri snocciolati
FACOLTATIVO: avena in polvere o semi di zucca in polvere
-------
Я люблю эти кексы, эти маленькие угощения, эти сладости без добавления сахара. Единственный сахар здесь — натуральный сахар из фиников. Рецепт 2 ингредиента, рецепт без варки! Тыквенные семечки полезны для здоровья! Это полезные жиры. Богат антиоксидантами, магнием и витамином B2. Хорошая дегустация!

Ингредиенты:
170 г тыквенных семечек
100 г фиников без косточек
ДОПОЛНИТЕЛЬНО: овсяные хлопья или тыквенные семечки.
-------
Me encantan estos cupcakes, estas delicias, estos dulces sin azúcar añadido. El único azúcar aquí es el azúcar natural de los dátiles. Receta 2 ingredientes, receta sin cocinar! ¡Las semillas de calabaza son maravillosas para tu salud! Son grasas saludables. Rica en antioxidantes, magnesio y vitamina B2. Buena degustación !

Ingredientes :
170 g de semillas de calabaza
100 g de dátiles sin hueso
OPCIONAL: avena en polvo o semillas de calabaza en polvo
-------
मुझे ये कपकेक बहुत पसंद हैं, ये छोटे-छोटे ट्रीट, बिना चीनी मिलाई हुई ये मिठाइयाँ। यहाँ एकमात्र चीनी खजूर से प्राकृतिक चीनी है। पकाने की विधि 2 सामग्री, खाना पकाने के बिना नुस्खा! कद्दू के बीज आपकी सेहत के लिए हैं लाजवाब! वे स्वस्थ वसा हैं। एंटीऑक्सिडेंट, मैग्नीशियम और विटामिन बी 2 से भरपूर। अच्छा चखना !

सामग्री :
170 ग्राम कद्दू के बीज
100 ग्राम पिसे हुए खजूर
वैकल्पिक: ओट्स का पाउडर या कद्दू के बीजों का पाउडर
-------
Uwielbiam te babeczki, te małe smakołyki, te słodycze bez dodatku cukru. Jedynym cukrem jest tutaj naturalny cukier z daktyli. Przepis 2 składniki, przepis bez gotowania! Pestki dyni są cudowne dla zdrowia! Są to zdrowe tłuszcze. Bogaty w przeciwutleniacze, magnez i witaminę B2. Dobrze smakujące !

Składniki :
170g pestek dyni
100g daktyli bez pestek
OPCJONALNIE: płatki owsiane lub pestki dyni w proszku
-------
Bu keklere, bu küçük ikramlara, bu şeker ilavesiz tatlılara bayılıyorum. Buradaki tek şeker hurmalardan elde edilen doğal şekerdir. Tarif 2 malzeme, pişirmeden tarif! Kabak çekirdeği sağlığınız için harika! Sağlıklı yağlardır. Antioksidanlar, magnezyum ve B2 vitamini açısından zengindir. Iyi tatma !

İçindekiler :
170 gr kabak çekirdeği
100 gr çekirdeksiz hurma
İSTEĞE BAĞLI: toz yulaf veya toz kabak çekirdeği
-------
Λατρεύω αυτά τα cupcakes, αυτές τις μικρές λιχουδιές, αυτά τα γλυκά χωρίς προσθήκη ζάχαρης. Η μόνη ζάχαρη εδώ είναι η φυσική ζάχαρη από τους χουρμάδες. Συνταγή 2 υλικά, συνταγή χωρίς μαγείρεμα! Οι σπόροι κολοκύθας είναι υπέροχοι για την υγεία σας! Είναι υγιή λίπη. Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, μαγνήσιο και βιταμίνη Β2. Καλή γεύση!

Συστατικά :
170 γρ κολοκυθόσπορους
100 γρ χουρμάδες χωρίς κουκούτσι
ΠΡΟΑΙΡΕΤΙΚΑ: βρώμη σε σκόνη ή σπόρους κολοκύθας σε σκόνη
-------

Видео Petits gâteaux sans cuisson ni sucre! 2 ingrédients! Aux bienfaits puissants! канала Un jour Une recette