Pancake sans farine, sans œufs et sans sucre! Mes enfants les mangent en 10 min♥ Petit-déjeuner sain

Il n'y a pas une semaine qui passe sans que je prépare les pancakes préférés de mes enfants ! C'est simple, c'est rapide et c'est délicieux ! Des pancakes sans farine, sans oeufs et sans sucre ! Seulement le sucre naturel de la banane. A base de flocons d'avoine c'est vraiment le petit-déjeuner idéal. Bonne dégustation !

Ingrédients:
100 g de flocons d'avoine sans gluten
1 banane (70 à 90 g)
1 cuillère à café de levure chimique ou de bicarbonate de soude
1 cuillère à soupe d'extrait de vanille
1/2 jus de citron
200 ml de lait de votre choix

1 - La banane peut être remplacé par de la compote de pomme (90g)
2 - Vous pouvez utiliser du lait vegan, du lait de chèvre, etc...
----------
Not a week goes by that I don't bake my kids' favorite pancakes! It's simple, it's quick and it's delicious! Pancakes without flour, without eggs and without sugar! Only natural banana sugar. Made from oatmeal, it really is the ideal breakfast. Good tasting !

Ingredients:
100 g gluten-free rolled oats
1 banana (70 to 90 g)
1 teaspoon baking powder or baking soda
1 tablespoon of vanilla extract
1/2 lemon juice
200ml milk of your choice

1 - The banana can be replaced by applesauce (90g)
2 - You can use vegan milk, goat's milk, etc...
----------
لا يمر أسبوع حتى لا أخبز الفطائر المفضلة لأطفالي! إنه بسيط وسريع ولذيذ! فطائر بدون دقيق وبدون بيض وبدون سكر! سكر الموز الطبيعي فقط. مصنوع من دقيق الشوفان ، إنه حقًا الإفطار المثالي. تذوق جيد !
----------
Es vergeht keine Woche, in der ich nicht die Lieblingspfannkuchen meiner Kinder backe! Es ist einfach, es geht schnell und es ist köstlich! Pfannkuchen ohne Mehl, ohne Eier und ohne Zucker! Nur natürlicher Bananenzucker. Aus Haferflocken hergestellt, ist es wirklich das ideale Frühstück. Schmeckt gut !
----------
Non passa settimana che non preparo i pancake preferiti dei miei figli! È semplice, è veloce ed è buonissimo! Pancakes senza farina, senza uova e senza zucchero! Solo zucchero di banana naturale. A base di farina d'avena, è davvero la colazione ideale. Buona degustazione!
----------
Не проходит и недели, чтобы я не пекла любимые блины моих детей! Это просто, это быстро и это вкусно! Блинчики без муки, без яиц и без сахара! Только натуральный банановый сахар. Сделанный из овсянки, это действительно идеальный завтрак. Хорошая дегустация!
----------
¡No pasa una semana sin que hornee los panqueques favoritos de mis hijos! ¡Es simple, es rápido y es delicioso! Tortitas sin harina, sin huevo y sin azúcar! Sólo azúcar de plátano natural. Hecho a base de avena, realmente es el desayuno ideal. Buena degustación !
----------
我每周都会烤孩子们最喜欢的煎饼！ 这很简单，很快，而且很好吃！ 煎饼不加面粉、不加鸡蛋、不加糖！ 仅天然香蕉糖。 由燕麦片制成，确实是理想的早餐。 口感好 ！
----------
Δεν περνάει εβδομάδα που να μην ψήσω τις αγαπημένες τηγανίτες των παιδιών μου! Είναι απλό, είναι γρήγορο και είναι νόστιμο! Τηγανίτες χωρίς αλεύρι, χωρίς αυγά και χωρίς ζάχαρη! Μόνο φυσική ζάχαρη μπανάνας. Φτιαγμένο από πλιγούρι βρώμης, είναι πραγματικά το ιδανικό πρωινό. Καλή γεύση!
----------
एक सप्ताह भी ऐसा नहीं जाता जब मैं अपने बच्चों के पसंदीदा पैनकेक न बनाती हूँ! यह सरल है, त्वरित है और स्वादिष्ट है! बिना आटे, बिना अंडे और बिना चीनी के पैनकेक! केवल प्राकृतिक केले की चीनी। दलिया से बना यह वास्तव में आदर्श नाश्ता है। अच्छा चखना !
----------
Nie ma tygodnia, żebym nie piekła ulubionych naleśników moich dzieci! To proste, szybkie i pyszne! Naleśniki bez mąki, bez jajek i bez cukru! Tylko naturalny cukier bananowy. Wykonane z płatków owsianych, to naprawdę idealne śniadanie. Dobrze smakujące !
----------
Çocuklarımın en sevdiği krepleri pişirmediğim bir hafta bile geçmiyor! Çok basit, hızlı ve lezzetli! Unsuz, yumurtasız ve şekersiz pankek! Sadece doğal muz şekeri. Yulaf ezmesinden yapılmış, gerçekten ideal bir kahvaltı. Iyi tatma !
----------

Видео Pancake sans farine, sans œufs et sans sucre! Mes enfants les mangent en 10 min♥ Petit-déjeuner sain канала Un jour Une recette