Техника и ОФП. Что важнее?

Пять лет я безуспешно пытался научить Алю имитации подъемов с лыжными палками. Классический ход, конечно. И вот на прошлой неделе, как всегда это бывает, произошел диалектический скачок - по научному, а про простому - количество перешло в качество. Она научилась!!! И сразу выяснилось, что в ее случае - простое освоение техники имитации - дало ей подавляющее преимущество в скорости передвижения. Коэффициент, которым техника является по отношению к ОФП - в ее случае оказался равен - минимум 1,5, если не 2. Т.е. начав правильно двигаться, она получила подавляющее преимущество в эффективности использования своего высокого функционального уровня. Посмотрим, что будет зимой, на лыжах. В ролике рассказывается, как этого добиться.

Видео Техника и ОФП. Что важнее? канала Техника конькового лыжного хода