Силовые легкоатлетические упражнения Часть 3
Часть 3. В ролике использованы видео, которые подготовил доцент кафедры физвоспитания Алтайского государственного университета Агишев Александр Анатольевич, бывший лыжник, действующий марафонец - не смотря на возраст, мой старинный приятель. Наша личная практика показала, что часть упражнений - весь комплекс в полном объеме занимает около полутора часов и является полноценной силовой тренировкой - может и должна использоваться в подготовке лыжника-любителя. Какие упражнения подойдут вам - определяется опытным путем и исходя из проблем, которые вы у себя видите и которые необходимо исправлять. Удачи!
Видео Силовые легкоатлетические упражнения Часть 3 канала Техника конькового лыжного хода
Видео Силовые легкоатлетические упражнения Часть 3 канала Техника конькового лыжного хода
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
30 сентября 2021 г. 18:17:19
00:07:05
Другие видео канала
Чайковский, финал кубка России по Биатлону, 2023 г.С Новым Годом!На велосипеде с любовьюСнег и техника лыжникаПервенство ФСИН - как зеркало Российского лыжного спортаЛыжная техника и длина палокСиловые легкоатлетические упражнения часть 2Силовые легкоатлетические упражнения для подготовки лыжника-любителяИмитация лыжных ходов на грунте - обязательный элемент в подготовке лыжника-любителяТехника и ОФП. Что важнее?Исправление "детских ошибок" в классической имитацииИмитация VS роллеры в летней подготовке лыжника-любителяВесенний наст - свобода для лыжниковИтоги 2020 2021ОФП лыжника любителя. Советская школа.Любовь и знание родной природы, как необходимое условие подготовки лыжника любителяИсправление ошибок в технике конькового хода в летний периодСпециальная техника бега лыжника при самостоятельной подготовкеПостановка ступни в имитации лыжного ходаХостел Парадиз