Упражнения для улучшения равновесия / Тренируем мышцы стабилизаторы

Комплекс для тренировки
мышц-стабилизаторов, для улучшения равновесия, для укрепления мышц ног.
Упражнения улучшают функцию мозжечка.

Ваша финансовая поддержка позволяет мне снимать новые видео для вас.
Сбербанк 4279 3806 2441 6618
(С.И.И.)

00:00 Вступление. Важность таких упражнений
01:16 Начало упражнений
18:01 Упражнения с закрытыми глазами
20:00 Завершение упражнений
21:20 Анонс следующего видео / Прощаюсь

Поделитесь, пожалуйста, в комментариях, впечатлениями о данном комплексе

Ссылка на комплекс для равновесия:
https://youtu.be/RjN7zMjjDHE?si=KEl38LMlzBU3h_Ng

О себе: имею медицинское образование, опыт работы инструктором групповых занятий. Мой девиз: не навреди! Снимаю эффективные домашние тренировки на каждую проблемную зону. Мотивирую и вдохновляю людей заниматься физкультурой. Убеждена, что регулярное движение - залог хорошего самочувствия.

Много интересного для вас на моих страничках ОК и Telegram:
👉🏻 группа в Одноклассниках
https://m.ok.ru/ekaterinadvijenie

👉🏻 канал в Telegram https://t.me/ekaterina_yakunina
Присоединяйтесь!
#упражнения#лфк#равновесие#координация

Видео Упражнения для улучшения равновесия / Тренируем мышцы стабилизаторы канала Екатерина Якунина / Движение – жизнь