Упражнения для улучшения мозгового кровообращения / Профилактика шейного остеохондроза / Мотивация
В данном видео я показываю упражнения и приемы, которые улучшат мозговое кровообращение, улучшат состояние шейных сосудов, снимут напряжение с шеи и верхней части спины.
Упражнения являются хорошей профилактикой шейного остеохондроза, инсульта, способствуют устранению головной боли.
Ваша финансовая поддержка позволяет мне снимать больше полезных видео для вас
Сбербанк 4279 3806 2441 6618
(С.И.И.)
В этом видео:
00:00 Вступление. Теория
01:55 О факторах, провоцирующих инсульт
03:51 О питании
04:30 Как курение убивает сосуды
05:30 Как алкоголь убивает сосуды
07:10 Стресс, сон, движение
09:00 Что дают упражнения для шеи
11:43 ПРАКТИКА, НАЧАЛО, массаж шеи
16:28 Упражнения для шеи
22:07 Противопоказания / Заключение
Плейлист с упражнениями для мозгового кровообращения:
https://youtube.com/playlist?list=PLFIijmwbTNn-U4S9DJGjVSXzt6xtg6nTw&si=4mwqdPzi_9sJ9Y-l
О себе: имею медицинское образование, опыт работы инструктором групповых занятий. Мой девиз: не навреди! Снимаю эффективные домашние тренировки на каждую проблемную зону. Мотивирую и вдохновляю людей заниматься физкультурой. Убеждена, что регулярное движение - залог хорошего самочувствия.
Много интересного для вас на моих страничках ОК и Telegram:
👉🏻 группа в Одноклассниках
https://ok.ru/EkaterinaDvijenie
👉🏻 канал в Telegram https://t.me/ekaterina_yakunina
Присоединяйтесь!
👉🏻 Подписывайтесь на мой YouTube канал https://www.youtube.com/@Ekaterina_za_dvijenie
#головнаяболь #инсульт #упражнения#остеохондроз
Видео Упражнения для улучшения мозгового кровообращения / Профилактика шейного остеохондроза / Мотивация канала Екатерина Якунина / Движение – жизнь
Упражнения являются хорошей профилактикой шейного остеохондроза, инсульта, способствуют устранению головной боли.
Ваша финансовая поддержка позволяет мне снимать больше полезных видео для вас
Сбербанк 4279 3806 2441 6618
(С.И.И.)
В этом видео:
00:00 Вступление. Теория
01:55 О факторах, провоцирующих инсульт
03:51 О питании
04:30 Как курение убивает сосуды
05:30 Как алкоголь убивает сосуды
07:10 Стресс, сон, движение
09:00 Что дают упражнения для шеи
11:43 ПРАКТИКА, НАЧАЛО, массаж шеи
16:28 Упражнения для шеи
22:07 Противопоказания / Заключение
Плейлист с упражнениями для мозгового кровообращения:
https://youtube.com/playlist?list=PLFIijmwbTNn-U4S9DJGjVSXzt6xtg6nTw&si=4mwqdPzi_9sJ9Y-l
О себе: имею медицинское образование, опыт работы инструктором групповых занятий. Мой девиз: не навреди! Снимаю эффективные домашние тренировки на каждую проблемную зону. Мотивирую и вдохновляю людей заниматься физкультурой. Убеждена, что регулярное движение - залог хорошего самочувствия.
Много интересного для вас на моих страничках ОК и Telegram:
👉🏻 группа в Одноклассниках
https://ok.ru/EkaterinaDvijenie
👉🏻 канал в Telegram https://t.me/ekaterina_yakunina
Присоединяйтесь!
👉🏻 Подписывайтесь на мой YouTube канал https://www.youtube.com/@Ekaterina_za_dvijenie
#головнаяболь #инсульт #упражнения#остеохондроз
Видео Упражнения для улучшения мозгового кровообращения / Профилактика шейного остеохондроза / Мотивация канала Екатерина Якунина / Движение – жизнь
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
30 января 2024 г. 16:04:27
00:24:55
Другие видео канала
Как улучшить мозговое кровообращение / Полное видео на каналеЭксклюзивный комплекс уже на канале!Белорусы тонут в снегу!Упражнения с гантелями / Профилактика остеохондроза / Руки, спина, осанкаУпражнения для поясницы / Убираем напряжение, боль, скованность с нижней части спиныПрогулка по лесу / Мотивация на движениеВопрос к зрителямТест на подвижность суставов / Полное видео на моем каналеУпражнения для проверки подвижности суставов / Тест на равновесиеУпражнения для любого возраста у меня на каналеУпражнения для всего тела / ЛФК на каждый деньУпражнения для всего тела / Активная гимнастикаПриглашаю в мир движения!Прогулки целебны! / Беларусь в снегуУпражнения для улучшения мозгового кровообращения / Помощь при шейном остеохондрозе и головной болиКак избавиться от головной боли / Полное видео на канале #головнаяболь #мигрень #упражненияПриходите за упражнениями на канал Движение - жизнь.Упражнения для всего тела на каждый день / ЛФК для всехУпражнения при шейно-грудном остеохондрозе / Оживляем позвоночникПолное видео на канале / Мотивация на движение