Mit diesen Lebensmitteln habe ich 14 Kilo abgenommen | Fragen und Antworten | Sheila Gomez

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Heute gibt es ein Q&A (Fragen&Antworten) zu meinem Video „Mit diesen Lebensmitteln habe ich 14 Kilo abgenommen“. Es kamen sooo viele Fragen bei euch auf und ich habe zahlreiche Nachrichten bei Instagram erhalten und viele Fragen in den Kommentaren des Videos. Cheat day ja oder nein, oder doch eher nur ein Cheat meal? Keine Kohlenhydrate mehr essen oder doch ab und zu mal eine Ausnahme machen? Wie sieht der Trainingsplan aus? Warum trinkst du so viel, hilft das beim Abnehmen? Ist so viel Wasser nicht schädlich? …. Da dachte ich mir, dass es für euch vielleicht hilfreich wäre, wenn ich mal ein Video mit meinen Antworten aufnehme:-).

Schau dir auch gerne mal das Video „Mit diesen Lebensmitteln habe ich 14 Kilo abgenommen“ an. Da erzähle ich darüber wie ich damals vierzehn Kilo abgenommen habe.
Ich habe so viele Dinge ausprobiert, um meine zugenommenen Kilos wieder abzunehmen und nichts hat dauerhaft etwas gebracht. Von der Kohlensuppen-Diät über die Melonen-Diät, einfach alles und irgendwann war ich mega frustriert. Man passt nicht mehr in seine Klamotten, Shoppen macht auch keinen Spaß mehr und der Anblick in der H&M Kabine ist einfach der absolute Horror, wobei der eigentlich immer schlimm ist😂.
Was mir letztendlich geholfen hat so viel abzunehmen erzähle ich dir in diesem Video, schau gern mal vorbei (ist unten verlinkt)❤️.
Viel Spaß beim Schauen😘!

Und hier der Link zum Video „Mit diesen Lebensmitteln habe ich 14 Kilo abgenommen“:
https://youtu.be/K2U-QqUOc30

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🎬 Videoschnitt: Yusuf Tasdemir (https://www.instagram.com/yusufxtasdemir/)

Musik by Artlist

Fotografen: Intro Titelbilder von links nach rechts:
Hellen Pass, Fabian Podu, Hellen Pass, Saskia Weinert, Diana Nasif - Sabeeh

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Dieses Video enthält Empfehlungen, welche auf meinen persönlichen Erfahrungen basieren.
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