5 Lebensmittel, die uns schöner, gesünder & schlanker machen | Das esse ich täglich | Sheila Gomez

Dieses Video enthält keine bezahlten Kooperationen mit den im Video gezeigten Marken und ich habe alle Artikel von meinem eigenen Geld bezahlt.

Hier findet ihr meine Amazon-Shoppingliste❤️ mit all meinen Lieblingssachen aus den Bereichen Ernährung, Beauty, Fitness, Bücher und vieles mehr*:
https://www.amazon.de/shop/sheilagomez

Bei Picker habe ich euch auch eine Liste zusammengestellt. Dort findet ihr viele meiner Lieblingssachen aus den Bereichen Einrichtung, Deko, Fashion etc. Leider kann ich euch nur die Stores/Homepages verlinken, die bei Picker registriert sind. Hoffentlich kommen da noch einige mehr in der nächsten Zeit dazu. Es sind jetzt aber auch schon einige 😄*: https://www.picker.me/l/3c45b114

Den Link zu unserer Facebook-Gruppe findet ihr hier: https://www.facebook.com/groups/3924994197575414 Ich würde mich sehr freuen, wenn ihr mal vorbeischaut! Es gibt wöchentlich neue Tipps zu den Themen Mindset, Ernährung, Beauty und vielem mehr…❤️

Und hier die Links*:
Messbecher (Cup-Einheiten)*: https://amzn.to/2O5INYS
Matcha-Besen-Set*: https://amzn.to/3ksC9Ic
Matcha-Schale*: https://amzn.to/3bHDTt4
Matcha-Tee 1*:https://amzn.to/3sDw4eC
Match-Tee 2*: https://amzn.to/3dXsic2
Kokosnuss-Schalen*: https://amzn.to/37WFZnJ
Gläser*: https://amzn.to/37Tk7ts
Gläser kleiner*: https://amzn.to/3r2gzNf
Milchaufschäumer*: https://amzn.to/2ZWvmgz
Vitamix (ich habe lange dafür gespart und bin mega zufrieden mit der Leistung)*: https://amzn.to/35W3XOj
Tasse für losen Tee*: https://amzn.to/35TMxSd

*Bei den Links mit Sternchen handelt es sich um Affiliate-Links. Für euch entstehen dadurch natürlich keine Mehrkosten :-). Ich erhalte dadurch eine kleine Provision. Auf diese Weise könnt ihr meinen Kanal unterstützen. Bitte kontrolliert vor jeder Bestellung noch einmal, ob es sich um das von euch gewünschte Produkt handelt.

Hallo zusammen,
ich hoffe euch geht es gut❤️.
Heute gibt es ein Video mit fünf Lebensmitteln, die ich versuche täglich in meine Ernährung einzubauen. Sie unterstützen uns dabei gesund zu bleiben, eine schöne Haut & Haare zu bekommen, die körpereigene Produktion von Kollagen anzuregen, zahlreichen Krankheiten vorzubeugen, besser zu schlafen, das Abnehmen zu beschleunigen, unsere Verdauung positiv zu unterstützen u.v.m.
Schaut auf jeden Fall mal rein. Außerdem habe ich euch ein paar Rezepte rausgesucht, die ich sehr gerne mag.
Lasst mich gerne wissen, ob ich häufiger solche Videos drehen soll❤️.
Eure Sheila

Rezept-Ideen:
Miso-Suppe: https://ryukoch.com/de/rezepte/miso-shiru/
Sauerkrautsalat: https://www.kochbar.de/rezept/432558/Sauerkrautsalat.html (der Geschmack und Geruch von Sauerkraut kann erst einmal etwas gewöhnungsbedürftig sein, wenn man ihn nicht kennt;-)).

Beeren-Smoothie:
100g Bio-TK-Beeren (z. B. Himbeeren oder Blaubeeren)
1 reife, gefrorene Banane
4 Handvoll Bio-Spinat
200 ml frisch gepressten Orangensaft + den Saft aus einer Zitrone
50 ml Wasser
50 ml Hafermilch

Papaya-Salat:
https://asiastreetfood.com/rezepte/thai-papaya-salat/
(Ich nehme immer Palmblütenzucker (Palmblütenzucker nennt man auch Kokosblütenzucker)).

Die Rezepte zu den Frühstück-Bowls gibt es in unserer Facebook-Gruppe❤️.

Instagram: https://www.instagram.com/misssheilagomez/
Facebook: https://www.facebook.com/SheilaGomezModelPage/
E-Mail: anfragen@sheila-gomez.com

Meine Film-und Fotoausrüstung*:
Kamera*: http://tidd.ly/5a5cfed6
Objektiv*: https://amzn.to/2BD6SA8
Mikrofon *: https://amzn.to/2VNHtL6
Beleuchtung1*: https://amzn.to/38saykt
Beleuchtung 2 *: https://amzn.to/31MGE8Y
Beleuchtung 3*: https://amzn.to/2NXTgSF

Music by Artlist.

#gesundeernährung #abnehmen #gesundelebensmittel

Видео 5 Lebensmittel, die uns schöner, gesünder & schlanker machen | Das esse ich täglich | Sheila Gomez канала Sheila Gomez