Erfolgreich abnehmen | Der richtige Anfang | Die besten Tipps zum Wohlfühlgewicht | Sheila Gomez

15 Tipps um mehr Gemüse zu essen | Gesunde Ernährung15 Tipps um mehr Gemüse zu essen | Gesunde ErnährungHallo meine Lieben,
ich hoffe, dass es euch gut geht!
Heute gibt es nach längerer Zeit wieder ein Video zum Thema Abnehmen. Ich kämpfe immer noch mit meinen Schwangerschaftspfunden und bin gerade dabei, sie wieder loszuwerden.
Mit diesem Video möchte ich euch einige wertvolle Tipps an die Hand geben, die euch dabei helfen werden, gesund, dauerhaft und vor allem ohne Jojo-Effekt abzunehmen. Ich zeige euch, wie ihr am besten eure eigene Reise zu eurem persönlichen Wohlfühlgewicht antreten könnt.
Die genannten Tipps haben mir früher schon sehr oft weitergeholfen. Ich hoffe, sie helfen auch euch dabei, gesund abzunehmen und eurem Körper dabei weiterhin alle wichtigen Nährstoffe zu geben, die er braucht.
Ich verlinke euch gerne meine Playlist zum Thema Abnehmen. Dann könnt ihr euch alle meine Videos zu diesem Thema ganz in Ruhe anschauen.

Ich wünsche euch viel Spaß und freue mich auf eure Kommentare und Tipps!
Eure Sheila
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Nie wieder Diäten | Aus Überzeugung gesund leben: https://youtu.be/5xRJn_pzHo4

Meine besten Tipps gegen Stress | Stress schnell und effektiv abbauen: https://youtu.be/sO6C1YumWeU

15 Tipps um mehr Gemüse zu essen | Gesunde Ernährung: https://youtu.be/66LZsDKoVxE

Die besten Schlaf-Tipps | Die Wunderwaffe für einen schönen und gesunden Körper: https://youtu.be/gKee59oRoM8

Weniger Zucker essen | Tipps &Tricks | Abnehmen, schlank & gesund bleiben: https://youtu.be/pzHfbK-_mHs

What I eat in a day: https://www.youtube.com/watch?v=9B9TBL8Bk4k

Meine Abnehm-Geheimnisse: https://youtu.be/0uPpW5gRbY4

22 Tipps für ein sauberes Zuhause: https://www.youtube.com/watch?v=Dv6epzDGnzE

Morgenroutine für Entspannung und Ruhe: https://www.youtube.com/watch?v=4owHey69VgU

Schöne, gepflegte & gesunde Füße: https://youtu.be/Rlt9Gi2xKCM
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