Сплит программа тренировок на 3 дня
У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок и питания по интернету: http://atletizm.com.ua/personalnyj-trener/uslugi
Как составить программу тренировок: https://www.youtube.com/playlist?list=PLG79zRvLxh44F2mFXhs8U6WXl3nqOAc6X
http://atletizm.com.ua/ - сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни.
http://vk.com/id138709288 - страничка Александра Алексеевича ВКонтакте.
Инстаграм: https://www.instagram.com/atletizm_for_all/
Сплит программа тренировок на 3 дня или раздельная программа тренировок становится актуальной тогда, когда фулбоди уже не дает результата, или же атлет выходит на такой уровень, когда уже просто не хватает сил как следует проработать все основные группы мышц за одну тренировку.
Видео Сплит программа тренировок на 3 дня канала Александр Алексеевич
Как составить программу тренировок: https://www.youtube.com/playlist?list=PLG79zRvLxh44F2mFXhs8U6WXl3nqOAc6X
http://atletizm.com.ua/ - сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни.
http://vk.com/id138709288 - страничка Александра Алексеевича ВКонтакте.
Инстаграм: https://www.instagram.com/atletizm_for_all/
Сплит программа тренировок на 3 дня или раздельная программа тренировок становится актуальной тогда, когда фулбоди уже не дает результата, или же атлет выходит на такой уровень, когда уже просто не хватает сил как следует проработать все основные группы мышц за одну тренировку.
Видео Сплит программа тренировок на 3 дня канала Александр Алексеевич
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![ТРЕХ ДНЕВНЫЙ СПЛИТ - ДЕНЬ 1](https://i.ytimg.com/vi/nL3asJ07jbQ/default.jpg)
![Как составить программу тренировок](https://i.ytimg.com/vi/lbrfXczamuo/default.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/YTKZUupsmdg/default.jpg)
![Вебинар со С. Линдовером №1. Составление программы тренировок. Круговая тренировка и сплит-система](https://i.ytimg.com/vi/YKDqo2RpClk/default.jpg)
![2 самые РАБОЧИЕ программы тренировок](https://i.ytimg.com/vi/pG1BYZkifQc/default.jpg)
![Тренировка для новичка: Грудные и Трицепс (День 1). Сергей Югай](https://i.ytimg.com/vi/ZL2PG72eyCM/default.jpg)
![Комплекс упражнений с одной гантелью в домашних условиях](https://i.ytimg.com/vi/ZEZtuJ_INlU/default.jpg)
![СПЛИТ на МАССУ!](https://i.ytimg.com/vi/NfYkE2AJPhw/default.jpg)
![Как Накачать Мышцы \ Секреты Чемпиона \ Программа тренировок \ Станислав Линдовер](https://i.ytimg.com/vi/GVHFxctJko4/default.jpg)
![Программа тренировок на 3 раза в неделю для тренажерного зала. МЕТОДИКА "Ясон" - трехдневный сплит](https://i.ytimg.com/vi/l91eTH0974k/default.jpg)
![Как убрать живот мужчине](https://i.ytimg.com/vi/5tYXSbzh0sM/default.jpg)
![САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК С ГИРЯМИ ВСЕХ ВРЕМЕН от "ДЯДИ ВАНИ"](https://i.ytimg.com/vi/-JOU_izCIUE/default.jpg)
![Плюсы и минусы EMS тренировок](https://i.ytimg.com/vi/AxrgV8wNk1g/default.jpg)
![Программа тренировок для натурала / Станислав Линдовер](https://i.ytimg.com/vi/j55U1DJlq3o/default.jpg)
![Упражнения с гантелями в домашних условиях. Атлетизм (№ 2)](https://i.ytimg.com/vi/Ag7Z9VXEtRQ/default.jpg)
![Лучший Сплит Для Роста Мышц (Натуральный Бодибилдинг)](https://i.ytimg.com/vi/SUrwKHEF1xY/default.jpg)
![Программа тренировок СПЛИТ - Как составить?](https://i.ytimg.com/vi/YEFzwR3Xkyg/default.jpg)
![Программа тренировок с гантелями для мужчин на массу из 3-х занятий (1 тр)](https://i.ytimg.com/vi/CWFZIpnsffo/default.jpg)
![тренировки с гирей на массу///3 раза в неделю///для всех возрастов///](https://i.ytimg.com/vi/JooZiimhxp4/default.jpg)
![Трехдневный сплит для мужчин. День первый: грудь, трицепс](https://i.ytimg.com/vi/yPYITxqBZaA/default.jpg)