Warum Cardio MUSKELN ABBAUT und was man dagegen tun kann

Heute geht es um Cardio Training und warum es Muskeln abbaut. Liegt es am Cardio Training selbst oder doch eher an den Kalorien, die dabei verbrannt werden? Welche Rolle spielt die Ernährung dabei und kann Cardio Training vielleicht auch beim Muskelaufbau helfen? Alle Fragen werden in diesem Video beantwortet. Viel Spaß!

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