ЖЕНСКАЯ ЙОГА для всех начинающих УРОК 10 с Фирсовой Екатериной

Все уроки по Женской йоге с Фирсовой здесь: http://timestudy.ru/video-arkhiv-a/dances-fitness/147-zhenskaya-joga-video-uroki1

В этом полном видео уроке по йлге для женщин мы особое внимание в упражнениях уделим ногам.
Используем техники, полезные для ног, а именно:

- профилактика варикоза;
- техники для снятия усталости ног, после напряженного дня; после каблуков и т.д.

А также вместе сделаем приятный и полезный массаж стоп!

Видео ЖЕНСКАЯ ЙОГА для всех начинающих УРОК 10 с Фирсовой Екатериной канала fitness timestudy_ru