Kundalini Yoga Kriya Completa. Kriya para el Ser Instintivo. Clase de yoga.

Kundalini Yoga es un método poderoso y eficaz para sentirte mejor equilibrando tu cuerpo y tu energía. Este es un Kriya de Kundalini Yoga completo, realizado a 1 minuto de duración cada ejercicio de manera que lo puedas practicar aunque no dispongas de mucho tiempo en el día.
Esta Serie de Yoga mueve la energía de los tres primeros chakras y la dirige hacia los chakras superiores para ampliar la perspectiva desde donde vivimos nuestra vida.
Si quieres otra serie de Kundalini Yoga mira ésta:
https://youtu.be/snBeznE-oj8
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Puedes navegar a través de mis videos por duración, objetivo a trabajar y por estilo de yoga, como: VINYASA YOGA para secuencias fluidas de movilidad
HATHA YOGA para ejercicios de estiramiento, flexibilidad y corrección postural
KUNDALINI YOGA para secuencias de movilización energética
ASHTANGA YOGA para trabajar y depurar el cuerpo a fondo
POWER YOGA para entrenamientos de potencia y tonificación
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