Kriya para Balancear el Cerebro

Esta Kriya neutraliza los hemisferios del cerebro, rompe los depósitos de calcio en los hombros y trabaja sobre las arterias, especialmente en las que van al cerebro. Así también, esta clase es excelente para estimular los músculos del área pectoral y trabaja en el área linfática y remueve las toxinas del cuerpo.
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Mantras:ONG NAMO GURUDEV NAMO (Adi Mantra)Este mantra llamado “Adi Mantra” (primario, original), se canta o vibra al menos tres veces al principio de cada práctica o clase de Kundalini Yoga. Y cada vez en una sola exhalación. Primero se vibra “Ong Namo”, luego una pequeña pausa sin respirar, y luego “Guru Dev Namo”.El Adi Mantra nos conecta con la “Cadena Dorada”, línea de Maestro y Santos que nos han precedido en este camino.Ong es la energía creativa infinita. Es una variación de la silaba cósmica Om, que denota lo absoluto, el Creador oculto. En el estado creativo y en funcionamiento se transforma en Ong.Namo tiene la misma raíz que la palabra Namaste que significa “saludo reverente” o “hago reverencia ante ti”Ong Namo significa “Llamo a la conciencia creativa infinita”.----------------------------------------------------------------------------------------------------------------AD GURAY NAMEH JUGAAD GURAY NAMEH SAT GURAY NAMEH SIRI GURU DAY VAY NAMEHTraducción:Me inclino ante la Sabiduría PrimariaMe inclino ante la sabiduría a través de las ErasMe inclino ante la verdadera sabiduríaMe inclino ante la gran sabiduría 
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AAD SACH, JUGAAD SACH, HAI BHEE SACH, NANAK HOSEE BHEE SACH
Verdadero en el principio. Verdadero a través de todas las épocas. Verdadero aún ahora, Nanak dice que la verdad siempre será verdadera.
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