KUNDALINI YOGA | Qué son los MUDRAS | 7 mudras PODEROSOS

Kundalini yoga para principiantes. Qué son los mudras y cuales son los mudras más utilizados en yoga. Hoy explicare 7 mudras básicos y los más usados que tienes que aprender para utilizar en nuestras clases de kundalini yoga.
En las manos tenemos un mapa energético que está relacionado con diferentes partes de nuestro cuerpo o con diferentes emociones. Los mudras son gestos poderosos o mudras posturas de las manos, que podemos realizar para canalizar esta energía y utilizarla en nuestro beneficio.

☀ - Guía del Video -
0:00 Kundalini yoga principiantes
0:17 ¿Qué son los Mudras?
0:48 Gyan Mudra
2:20 Shuni Mudra
4:13 Surya Mudra
5:40 Buddhi Mudra
6:57 Mudra Activo
7:17 Mudra de Oración
8:52 Candado de Oso
10:35 Candado de Venus
12:27 Interesante
13:01 Gracias por seguir mi canal 💚

¡Que el eterno sol te ilumine!

Sat Nam. Saludos a tod@s.

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💡Importante: Escucha tu cuerpo, él te guiará. Tu eres responsable de su protección! 💡

¿Qué es Kundalini Yoga?
https://youtu.be/pE6U7Ne_17Y​​​

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🙏 MEDITACIONES RECOMENDADAS 🙏
- Meditación para las Adicciones: https://youtu.be/FF0OY5xq-f4
- Meditación para cargar de energía: https://youtu.be/IKSi8BG5BT8
- Meditación para aliviar el Estrés: https://youtu.be/q5reL9jb7XM
- Meditacion para el cambio: Kirtan Kriya Sa Ta Na Ma https://youtu.be/jLxdpijw_aA
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🧘‍♀ KUNDALINI YOGA CLASES COMPLETAS 🧘‍♀
- Kundalini para activar la Energía: https://youtu.be/3pWSQGd3jRs
- Kriya kundalini para abdominales: https://youtu.be/RL29e3J7SlE
- Kriya para activar la circulación: https://youtu.be/HoQ3M1fD1sk
- Clase de kundalini para la mujer: https://youtu.be/Jxuk3Deg-v4
- Kriya La esencia del ser: https://youtu.be/TpUcaXBQqQk
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- RESPIRACIÓN DE FUEGO Kundalini: https://youtu.be/gV57u_CH1W0
- Yoga Saludo al sol: https://youtu.be/1nRam69SrSI
- SAT KRIYA: https://youtu.be/oXBTYxnuqrg
- SITALI Pranayama: https://youtu.be/OT0j34v8ENc
- Postura de la RANA: https://youtu.be/1sLCc1lPkY4
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