Какие овощи нужно есть каждый день? / ТОП-10 полезных и вредных овощей

👇🏻 Бесплатная онлайн-встреча с Ксенией Чёрной "Пирамида красоты и здоровья" https://bh.pro-zdorovie.com/?utm_source=YouTube&utm_campaign=LkiUCIMC6as
Онлайн-встреча "Как избавиться от дискомфорта после еды" https://bit.ly/39FX9H2?utm_source=YouTube&utm_medium=video&utm_term=1&utm_content=1&utm_campaign=LkiUCIMC6as
Стоит ли есть картофель? / Польза и вред картофеля / Чем заменить картофель?
https://www.youtube.com/watch?v=kfN8l7Xiynw

Всем привет! С вами Ксения Чёрная
В сегодняшнем видео я расскажу про ТОП-10 полезных и вредных овощей.

Овощи должны обязательно присутствовать в рационе каждого человека. Какие овощи стоит употреблять чаще, чем другие? Смотрите видео до конца, чтобы узнать все подробности!

Какие овощи нужно есть каждый день? Какие овощи самые полезные для здоровья? Как готовить овощи? Как правильно есть овощи? Обо всем этом и не только вы узнаете в данном выпуске.

Ставьте Лайки, если понравился данный формат выпуска! Подписывайтесь на канал, чтобы знать больше о правильном питании!

Напишите в комментариях, какие овощи вы чаще всего употребляете?

0:00​ — Сегодня в видео
0:29 — Вступление
0:39 — ТОП-10 овощей. Всё про овощи
1:05 — 10. Картофель
2:01 — 9. Кукуруза
3:01 — 8. Томат, баклажан, перец
5:11 — 7. Огурец
5:32 — 6. Горох. Бобовые овощи
6:57 — 5. Кабачок и редис
7:31 — 4. Имбирь, спаржа, артишок
9:06 — 3. Шпинат и сельдерей
10:47 — 2. Лук, чеснок, репа, редька
12:49 — Свёкла, морковка, тыква
14:52 — 1. Капустные (крестоцветные) овощи
17:16 — Заключение

📍 Переходите в наш телеграм-канал https://t.me/pro_zdorovie_telegram

🍏 Подписывайтесь на наш YouTube-канал "Pro-Здоровье": https://www.youtube.com/channel/UC-zXChJWpUOKLGh53vtlr5g?sub_confirmation=1

Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми.
🍓Инстаграм Ксении Чёрной👩🏻‍⚕️:
https://www.instagram.com/wellness.genetics
🥦 Инстаграм онлайн-школы «Pro-Здоровье»
https://www.instagram.com/pro_zdorovie_online

#ксениячерная #ксениячернаянутрициолог

🔺 Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной👩🏻‍⚕️
https://www.youtube.com/watch?v=y9ZPe8sU-II&list=PLAP1hb_QNfjDaPw_aJxHUfX6oIQRRYquc

🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍
https://www.youtube.com/watch?v=WWNVnBE81v8&list=PLAP1hb_QNfjAtkvpIZ-Rw4n5rEtvIpBhP

🔺 Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду"
https://www.youtube.com/watch?v=WC8svBiJvIM&list=PLAP1hb_QNfjB0nMNtzz_0kT4zROlxQ70D

🔺 Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ"
https://www.youtube.com/watch?v=KmoIjA0jlXI&list=PLAP1hb_QNfjB5cOTpLYKnUgyhEBM63t2g

🔺 Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ"
https://www.youtube.com/watch?v=k3HYXjQVPG8&list=PLAP1hb_QNfjAzMaiAREtjaiTh0rG8VjXF Для коммерческих запросов писать на почту
hello@velizhanin.com
Сделано командой студии YouTube-продвижения Николая Велижанина
https://velizhanin.com

Видео Какие овощи нужно есть каждый день? / ТОП-10 полезных и вредных овощей канала Ксения Чёрная PRO Здоровье