Яичница-болтунья с пророщенным машем (绿豆芽炒鸡蛋, Lǜ dòuyá chǎo jīdàn). Китайская кухня.

Яичница по - китайски с ростками зеленой фасоли - это очень вкусное и полезное блюдо. Бобы маш в пророщенном виде – кладезь витаминов и минералов. Блюда приготовленные из пророщенного маша легко усваиваются и прекрасно подходят для диетического питания. Этот растительный продукт обладает антисептическими, очищающими и омолаживающими свойствами. Блюдо приготовлено по оригинальному китайскому рецепту. Список ингредиентов ищите ниже...
Как прорастить маш : https://youtu.be/KAkQyuRZVgk
Плейлист "Блюда с соей, машем и бобами" : https://www.youtube.com/watch?v=VDDjlQLEdPc&list=PLWRRLwPgkWw85W0yHtwVJxLC8r8NmZmij
Наш кулинарный канал(основной) OksaVTv : https://www.youtube.com/c/OksaVTv/featured
Наш канал по рукоделию ОкСаша ДВ : https://www.youtube.com/channel/UC-AuoPYA9TRz7gwfCkiF_rA
Наш семейный канал СашОкДВ :
https://www.youtube.com/channel/UCbTvzZnDDRliqMkFDHHzdjA
Канал Александра (Александр Владимирович) : https://www.youtube.com/user/AlexVladTv
Мой Instagram: https://www.instagram.com/oksashadv
Наш Instagram : https://www.instagram.com/sashokdv
----------------------------------------------------------------------
Ингредиенты :
Ростки маша - 150-200г
Яйцо - 2-3шт.
Чеснок - 1зуб.
Лук(белый части зеленого лука) - 3-4корня
Кинза - по вкусу
Соль - по вкусу
Перец белый мол. - по вкусу
Сахар - 1/2ч.л.
Рисовый уксус - 1ч.л.
Соевый соус (светлый) - 1ст.л.
Растительное масло - 1-2ст.л.
-----------------------------------------------------------------------
Ingredients :
Masha sprouts - 150-200g
Egg - 2-3 pcs.
Garlic - 1 tooth
Onions (white parts of green onions) - 3-4 roots
Cilantro - to taste
Salt to taste
White pepper mol. - taste
Sugar - 1/2 tsp.
Rice vinegar - 1 tsp
Soy sauce (light) - 1 tbsp
Vegetable oil - 1-2 tbsp.

#китайская_кухня #Оксана_Валерьевна #Chinese_food #готовим_с_Валерьевной #яичница_с_пророщенным_машем #проростки_маша_жареные_с_яйцом #绿豆芽炒鸡蛋 #Lǜ_dòuyá_chǎo_jīdàn #проростки_маша #яичница_с_машем_по_китайски #яичница_по_китайски #китайская_кухня_с_Оксаной_Валерьевной

Видео Яичница-болтунья с пророщенным машем (绿豆芽炒鸡蛋, Lǜ dòuyá chǎo jīdàn). Китайская кухня. канала Китайская кухня с Оксаной Валерьевной