Как прорастить маш (бобы мунг). 绿豆芽的做法. Китайская кухня.

Подробное видео о том как проращивать маш (бобы мунг). Пророщенные бобы маша (проростки, ростки, 绿豆芽, Lǜ dòuyá) – кладезь витаминов и минералов. Блюда приготовленные из проростков маша легко усваиваются, они низкокалорийные и прекрасно подходят для диетического питания. Этот растительный продукт обладает антисептическими, очищающими и омолаживающими свойствами. Проростки можно употреблять в пищу сырыми или использовать их для приготовления различных блюд азиатской кухни. Они могут быть гарниром, их можно добавлять в супы и салаты. Их можно жарить, тушить, варить, использовать как начинку для спринг-роллов и лепёшек или добавлять при приготовлении блюд вок.
Наш кулинарный канал(основной) OksaVTv : https://www.youtube.com/c/OksaVTv/featured
Наш канал по рукоделию ОкСаша ДВ : https://www.youtube.com/channel/UC-AuoPYA9TRz7gwfCkiF_rA
Наш семейный канал СашОк ДВ : https://www.youtube.com/channel/UCbTvzZnDDRliqMkFDHHzdjA
Канал Александра (Александр Владимирович) : https://www.youtube.co/user/AlexVladTv
--------------------------------------------------
Мой Instagram: https://www.instagram.com/oksashadv
Наш Instagram : https://www.instagram.com/sashokdv
-------------------------------------------------
Блюда из маша :
Фунчоза с пророщенным машем и овощами : https://youtu.be/QS_RKbpdn9A
Жареные ростки маша : https://youtu.be/Wc06L4C43U0
Яичница-болтунья с пророщенным машем : https://youtu.be/Lk_dRYkQ5bI
Салат из пророщенной сои по-корейски : https://youtu.be/vja2t16AGs0
Соевые ростки жареные с огурцом : https://youtu.be/rp5dfOqGpgA
Соевые ростки с тофу в кисло-сладком соусе : https://youtu.be/DJVxIVEzoeo
Спринг роллы с пророщенным машем и крабовыми палочками : https://youtu.be/6Dy72XOwhUI

#китайская_кухня #Оксана_Валерьевна #Chinese_food #паназиатская_кухня #проростки_маша #绿豆芽 #Lǜ_dòuyá #ростки_маша #бобы_мунг #маш #как_прорастить_маш #проращиваем_маш #ростки_зеленой_фасоли #зеленая_фасоль

Видео Как прорастить маш (бобы мунг). 绿豆芽的做法. Китайская кухня. канала Китайская кухня с Оксаной Валерьевной