Загрузка страницы

Растяжка после упражнений. Без вступлений, объяснений, разговоров. Пять минут удовольствия.

✅ Каждый ваш лайк и комментарий продвигает это видео 🙏🏻
✅ Конечно, подписывайтесь, не забывая про колокольчик 🔔
✅ Делитесь нами с родными и друзьями 😊

Наша балетная студия: https://dancesecret.ru

Расписание трансляций на YouTube по дням недели:
Понедельник 19:00 балет 2-го класс
Вторник выходной
Среда 19:00 гимнастика
Четверг 19:00 балет 1-го класс
Пятница 21:30 растяжка
Воскресенье 11:30 балет 3-й класс

Расписание  трансляций на YouTube по классам:
1-й класс - четверг 19:00
2-й класс - понедельник 19:00 
3-й класс - воскресение 11:30
Гимнастика - среда 19:00
Растяжка - пятница 21:30

Спонсорство для тех, кто живет в России https://boosty.to/smartballet
Спонсорство для тех, кто живет заграницей https://www.youtube.com/channel/UCWpjKglD29XizsdYQCCEJRg/join

Наши соц.сети:
🤍 Дзен https://zen.yandex.ru/smartballet
🤍 Вконтакте https://vk.com/smartballet
🤍 Телеграмм студии https://t.me/smartballet
🤍 Влог Сол https://www.youtube.com/@ballerinkasol
🤍 Инстаграм Сол https://www.instagram.com/ballerinkasol/
🤍 Инстаграм Ильи https://www.instagram.com/ilyaballet/

Наши упражнения подразумевают здорового и подготовленного человека.

Если у вас есть какие-либо нарушения, прошедшие травмы, недавняя беременность или отсутсвие координации - мы не рекомендуем заниматься по нашим видео.

Более того, у нас нет медицинского и фитнесс образования. Мы дипломированные педагоги классического танца. Все упражнения проверены на собственном теле и никаких «страшных» последствий с нами не произошло.

У спонсоров канала есть доступ к записям прошедших прямых трансляций. Спонсоры используют особенные стикеры в чате. Раз в месяц для спонсоров мы публикуем особенные видео. Например, материалы со съемок не вошедшие в публикации. Иногда, среди спонсоров мы устраиваем небольшие конкурсы с балетными призами..

#dancesecret #здоровье #худеем #домавместе #smartballet

Видео Растяжка после упражнений. Без вступлений, объяснений, разговоров. Пять минут удовольствия. канала Smart Ballet
Показать
Комментарии отсутствуют
Введите заголовок:

Введите адрес ссылки:

Введите адрес видео с YouTube:

Зарегистрируйтесь или войдите с
Информация о видео
22 мая 2024 г. 19:00:13
00:05:52
Другие видео канала
Балет для взрослых. Прогон концерта. Дневник DanceSecretБалет для взрослых. Прогон концерта. Дневник DanceSecret"НЕЗАБЫВАЕМАЯ НИНЕЛЬ" - избранное / 15"НЕЗАБЫВАЕМАЯ НИНЕЛЬ" - избранное / 15Первый класс. Балетный класс для взрослых.Первый класс. Балетный класс для взрослых.Урок балетной гимнастикиУрок балетной гимнастикиНАШ БАЛЕТ (1673-1899) Александра ПлещееваНАШ БАЛЕТ (1673-1899) Александра ПлещееваНАШ БАЛЕТ (1673-1899) Александра ПлещееваНАШ БАЛЕТ (1673-1899) Александра ПлещееваФормируем красивое тело без разговоров и партнера. 15 минут упражнений.Формируем красивое тело без разговоров и партнера. 15 минут упражнений.Второй, почти третий класс. Прямая трансляция балетного урока для энтузиастов и профессионаловВторой, почти третий класс. Прямая трансляция балетного урока для энтузиастов и профессионаловНАШ БАЛЕТ (1673-1899) Александра ПлещееваНАШ БАЛЕТ (1673-1899) Александра ПлещееваСТАТЬИ О БАЛЕТЕ БАЛЕТОМАНА СКАЛЬКОВСКОГО - О РАЗВИТИИ ИСКУССТВА БАЛЕТАСТАТЬИ О БАЛЕТЕ БАЛЕТОМАНА СКАЛЬКОВСКОГО - О РАЗВИТИИ ИСКУССТВА БАЛЕТА[ENG CC] Жете или Глисе | Jeté или Glissé | Подробно Про Балет[ENG CC] Жете или Глисе | Jeté или Glissé | Подробно Про Балет1. Методика классического танца. Пошаговое изучение программных элементов. Вступление.1. Методика классического танца. Пошаговое изучение программных элементов. Вступление.КАК ПОДТЯНУТЬ-ПОХУДЕТЬ РУКИ. Молча, без разговоровКАК ПОДТЯНУТЬ-ПОХУДЕТЬ РУКИ. Молча, без разговоровКАЧАЕМ ЖИВОТКАЧАЕМ ЖИВОТКрасивое тело. Медленные упражненияКрасивое тело. Медленные упражненияКак похудеть и укрепить руки. Молча и безКак похудеть и укрепить руки. Молча и без"ПОПА КАК ОРЕШЕК" - АЭРОБНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ БЕЗ ПРЫЖКОВ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ ДОМА"ПОПА КАК ОРЕШЕК" - АЭРОБНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ БЕЗ ПРЫЖКОВ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ ДОМАУПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ БЕДЕРУПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ БЕДЕРУбираем жир на лопаткахУбираем жир на лопаткахУпражнения для ног в спокойном танцевальном форматеУпражнения для ног в спокойном танцевальном формате
Яндекс.Метрика