NEJLEPŠÍ CVIKY NA ZADEK | Účinné cvičení na nohy a zadek. Cviky s odporovou gumou. cviky se zátěží.

Cvičení s odporovou gumou je jedno z nejefektivnějších cvičení na zadek, pokud nemáte k dispozici fitko a cvičíte doma. Dá vám dostatečný odpor a pěkně to pálí. 😅😅 ROZKLIKNI:

Expandery:
Set tere.fu https://www.fitness007.cz/power-system-odporova-guma-set-tere-fu/
Samostatně Flex Loop https://www.fitness007.cz/power-system-posilovaci-guma-flex-loop/

Tereza: https://www.instagram.com/tere.fu/

kamera/střih: http://krystofprsala.cz

Видео NEJLEPŠÍ CVIKY NA ZADEK | Účinné cvičení na nohy a zadek. Cviky s odporovou gumou. cviky se zátěží. канала Fitness007