5 základních cviků s odporovou gumou l Venira
Máte doma odporové gumy, ale nevíte jak začít, nebo si chcete dát jen rychlý trénink? Pak vyzkoušejte těchto 5 základních cviků.
Každý z těchto cviků cvičte v intervalu 20 sekund a odcvičte ho 3x (čili 3 série daného cviku). Pauzu mezi cviky si udělejte podle potřeby, ne však delší než 30 sekund.
A pokud ještě sadu odporových gum nemáte, najdete ji u nás na:
https://venira.cz/sada-odporovych-gum-booty-band
https://veniraofficial.sk/sada-odporovych-gum-booty-band
Видео 5 základních cviků s odporovou gumou l Venira канала Venira
Každý z těchto cviků cvičte v intervalu 20 sekund a odcvičte ho 3x (čili 3 série daného cviku). Pauzu mezi cviky si udělejte podle potřeby, ne však delší než 30 sekund.
A pokud ještě sadu odporových gum nemáte, najdete ji u nás na:
https://venira.cz/sada-odporovych-gum-booty-band
https://veniraofficial.sk/sada-odporovych-gum-booty-band
Видео 5 základních cviků s odporovou gumou l Venira канала Venira
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Beta glukan je velice dobrým společníkem v období chřipek a nachlazení 🩵🤒Hoď se do pohody s CBD 10% olejem s příchutí lesních plodů🫐VENIRA peeling – dokonalá péče o pleťVENIRA vlasy, nehty a pleť – kapsle pro zdravé vlasy, nehty a krásnou pleť4 největší kosmetické mýty 🤫✅❌Multivitamin ve formě kostiček jsou cucavé tablety bez cukru, plný minerálů a vitamínů 💛Domácí granola 🌰Jak správně použít konjakovou houbičku?VENIRA PREMIUM kolagenový drink – jak správně připravit kolagenový drinkSpolehlivý a kvalitní zdroj hned osmi klíčových vitaminu skupiny B!😊🤩Užívejte si každou chvíli na slunci a neomezeňe se opalujte s opalovacím olejem☀️Trápí tě dlouhodobé hormonální problémy? Tak tohle video je přímo pro tebe. ✨VENIRA kostičky – pro krásné vlasy, nehty a pleťVíš, co všechno můžou ovlivňovat hormony?Holky, všechny jsme královny! 💗✨👑Trápí tě pupínky na nohách? 🍓Máme pro tebe pár tipů 🧡Rozmarýnová voda pro vlasy a pleť 💦🌿Co může znamenat akné? 😯👆🏻Silnější než kdy dřív! Kapsle pro vlasy, nehty a pleť obsahují nově 20 účinných látek ✌🏼😍Říká se, že zdraví začíná ve střevech. Proto jsou probiotika jasná volba! 👩⚕️💛Víš jaké přírodní účinné látky obsahují naše kapsle vlasy, nehty, pleť? ✨