10 MINUT NA SPODNÍ BŘICHO | Vhodné i pro začátečníky. Nejlepší cviky na břišní svaly.
Posilujete kompletně celé břicho? Často se setkáváme s otázkou, co děláte špatně, když vás při cvičení břicha bolí bedra a kyčle. Je to právě tím, že máte málo posílené spodní a vnitřní svaly břišní. Tady právě na tuto část. ROZKLIKNI:
To nejlepší najdeš na https://www.fitness007.cz
Tereza: https://www.instagram.com/tere.fu/
Video, střih: Kryštof Pršala
Видео 10 MINUT NA SPODNÍ BŘICHO | Vhodné i pro začátečníky. Nejlepší cviky na břišní svaly. канала Fitness007
To nejlepší najdeš na https://www.fitness007.cz
Tereza: https://www.instagram.com/tere.fu/
Video, střih: Kryštof Pršala
Видео 10 MINUT NA SPODNÍ BŘICHO | Vhodné i pro začátečníky. Nejlepší cviky na břišní svaly. канала Fitness007
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
10 MIN ABS WORKOUT | Cviky na břicho. Celý trénink.
Nejlepší cviky na ramena a ruce. Štíhlé ruce za 15 minut. Domácí cvičení.
10 MIN BEGINNER AB WORKOUT // No Equipment | Pamela Reif
Jak správně cvičit břicho | jak na sixpack | Martina Markova LifeStyle
WORKOUT NA BŘICHO│10 min
5 min TRÉNINK NA BŘICHO 💪🏼 | Spodní část, jen vlastní váha !!
10 MIN AB WORKOUT // No Equipment | Pamela Reif
10 MIN WORKOUT NA BŘICHO | Trénink 2/4 Zůstaň v pohybu, nejlepší cviky na břišní svaly.
RAMENA1# | Tlakové cviky. Technika, varianty, tipy a nejčastější chyby. Tlaky na ramena.
NEJLEPŠÍ CVIKY NA ZPEVNĚNÍ BŘICHA. Cvičení pro začátečníky.
Jak udělat první SHYB? | Kdo je Mudrys? Shyby krok po kroku.
10 MINUT NA ZADEK A NOHY! #homeworkout
PEVNÉ BŘICHO za 10 min 🍞🤸♂️ | Cvič se mnou doma!
TOP CVIKY NA HLOUBKU ZAD | Nejlepší cviky pro budování zádových svalů (1. díl)
5 minut pro ploché BŘICHO | Niky Namasté
Nejlepší cviky na břicho 💪 | Jakub Enžl | GymBeam
OBLÍBENÉ CVIKY NA BŘICHO // bez vybavení
20 MINUT NA ZADEK A NOHY | Celý trénink, jak na pevný a kulatý zadek. Bez vybavení s vlasní váhou.
15 minut pro sexy vytvarovaný zadek a štíhlé nohy | Ladylab.cz