По программе ДЕДУШКИ АСКОЛЬДА - Разбираем жимовую программу

Начало подготовки по программе ""Жим лежа №1"" Заслуженного тренера России по пауэрлифтингу Аскольда Евгеньевича Суровецкого.Краткий обзор программы, особенности, нюансы, внесенные изменения.Травма грудной в начале подготовке. Немного о планах на будущее.
=====================================================

Группа ВК Аскольда Суровецкого https://vk.com/suroveckij.a.e_powerlifting

=====================================================
Группа ВК РЕАЛЬНЫЙ ПАУЭРЛИФТИНГ https://vk.com/realpl
Моя Инста https://www.instagram.com/aleksey.suschenko/
Мой ВК https://vk.com/primulus
Элеонора Валерьевна
Индивидуальные планы питания
https://vk.com/elyastanina
https://instagram.com/eleonoranerobeeva

Видео По программе ДЕДУШКИ АСКОЛЬДА - Разбираем жимовую программу канала Реальный Пауэрлифтинг