絶対に食べ過ぎない方がいい体に悪い危険な食べ物3選

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今回の予防医学チャンネルでは、医師・医者が恐れる危険な食べ物について紹介しました。
医学の世界では体に悪い、良くないとされる食べ物がエビデンスとして一部存在します。そしてその中には日本人の食生活のメインを彩っているものも...
そして巷でよく言われる加工肉は危険なのでしょうか？
この動画を見れば今日からのあなたの食生活が変わります。
是非参考にしてみて下さい。

■プロフィール■
名前：おたふく先生
現役の内科医です。
困っている患者さんに幅広く対応できるような医者になるため、自分で直接治療できる患者さんの数には限りがあるため、youtubeでの動画活動を始めました。
予防医療についても日々知識をアップデートしています。

■Twitter■
https://twitter.com/nihon_health

■今回のエビデンス■（こんな所までチェックするあなたは予防医学フリークですね...有難うございます^^）

・加工肉に発がん性がある事が示された国際がん研究機関による論文
https://www.thelancet.com/journals/lanonc/article/PIIS1470-2045(15)00444-1/fulltext

・フルーツジュースが糖尿病のリスクを上げると示された論文
https://www.bmj.com/content/351/bmj.h3576

・玄米と白米を食べている人を比較した結果、白米を食べていた人の方が糖尿病のリスクが高い事が示された論文
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3024208/
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