ТОП 3 Лучших жиросжигающих тренировки

Всем привет! В данном видео я поделюсь (продемонстрирую) с Вами лучшими на мой взгляд жиросжигающими тренировками!

Подъем по лестнице - примерно тратим 500-750 ккал/час
Интервальный бег - тратим примерно 700-900 ккал/час
Прыжки на скакалке - 500-600 ккал/час, при двойных прыжках эффект гораздо значительнее в несколько раз!

инст https://www.instagram.com/los_strong90/

#убратьживот #жиросжигание #рельеф #какпохудеть #сушка #быстропохудеть #сжечьжир

Подпишись на КАНАЛ! Вам нетрудно-мне приятно!)

Видео ТОП 3 Лучших жиросжигающих тренировки канала Дикий Лось