ПЕЧЕНЬЕ БЕЗ САХАРА и ГЛЮТЕНА 🍪 ПОЛЕЗНО - ЭТО ВКУСНО.

Привет 🙂
Сегодня приготовим ПЕЧЕНЬЕ без грамма вредного сахара и глютена. Я сделала 2 вида: миндальное и фундучное.

Если ты следишь за своим здоровьем и фигурой, то этот десерт точно для тебя.

Из всех продуктов получается 13 средних (довольно крупных) печенюх!

ПРОДУКТЫ:

- 80 гр сырого миндаля
- 80 гр сырого фундука
- 2 средних яйца
- 20 гр кокосовой стружки
- 10 гр какао
- 80 гр шоколада 85%
- щепотка морской соли
- 2 ч.л. разрыхлителя
- 60 мл кокосового масла

ЗАКАЗАТЬ ПРОДУКТЫ
* кокосовое масло
* какао
* кокосовая стружка
* миндальная мука
МОЖНО В МАГАЗИНЕ
https://vk.com/ecobutikkomi
https://instagram.com/ecobutik_komi?
igshid=1v5t2uvdqdduo

ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
20 минут

Духовку разогреваем до 180-200 градусов.

КБЖУ на всю массу / 1 печенье

2100 ккал / 160 ккал
Б 41 гр / 3,1 гр
Ж 198 гр / 15,2 гр
У 33 гр / 2,5 гр
Мой INSTAGRAM
https://www.instagram.com/kulikova_trainer

КЕТО-ПАСТА
https://youtu.be/8N1BzwmuZ_k

КЕТО-ПИЦЦА
https://youtu.be/518cftQy3is

КЕТО-БУЛОЧКИ
https://youtu.be/DmU0AcgoK6I

Видео ПЕЧЕНЬЕ БЕЗ САХАРА и ГЛЮТЕНА 🍪 ПОЛЕЗНО - ЭТО ВКУСНО. канала Masha KOS