Упражнения перед тренировкой от Дмитрия Корнюхина
Любая тренировка должна состоять из разминки (чем, особенно новички, часто пренебрегают), основной части и заминки🙂
В качестве разминки Дмитрий Корнюхин предлагает легкую растяжку, лучше в статике, не в динамике☝
Для разминки достаточно 5-7 минут, чтобы почувствовать #разогрев, после чего можно приступать к работе с отягощениями!😉
Видео Упражнения перед тренировкой от Дмитрия Корнюхина канала Дмитрий Корнюхин
В качестве разминки Дмитрий Корнюхин предлагает легкую растяжку, лучше в статике, не в динамике☝
Для разминки достаточно 5-7 минут, чтобы почувствовать #разогрев, после чего можно приступать к работе с отягощениями!😉
Видео Упражнения перед тренировкой от Дмитрия Корнюхина канала Дмитрий Корнюхин
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Как накачать за 20 дней #прессНАкарантине. 6 ой день.Как за 20 дней накачать #ПрессНАкарантине. Дмитрий Корнюхин. 5 й День.Как накачать #ПрессНАкарантине. Корнюхин Дмитрий. День 4 й.Как накачать #прессаНАкарантине за 20 дней.Дмитрий Корнюхин. 3й День.Как за 20 дней накачать #прессНАкарантине. Дмитрий Корнюхин. 2 ой День.Как за 20 дней накачать #ПрессНАкарантине. Дмитрий Корнюхин. 1 й День.Произвольная программа Дмитрий Корнюхин 1999 год"Мисс Екатеринбург" на тренировке в Antares Fitness.Реклама Антарес ФитнесОтчетное видео с Всероссийского турнира Кубок Яшанькина'2018YASHANKIN CUP'2018Кубок Яшанькина 2018Сборная ФББЕ 07.04.2018 YashankinFitnessОбращение президента Федерации Бодибилдинга Екатеринбурга к спортсменам и тренерам.Вступление в федерацию бодибилдинга Екатеринбурга (ФББЕ)Поздравление с Новым Годом 2018!С НОВЫМ ГОДОМ от Яшанькин Фитнес!С Новым Годом «Антарес Спорт»Школа Фитнес Бикини #MukminovaTeam 2 сезон 1 частьМотивация от Александра Яшанькина, 65 лет!