А можно тренироваться с грыжей?
Ребят, 7 и 8 сентября будет семинар в Москве. "Практическая медицина для тренера" - можете писать на почту epifanovonline@yandex.ru если считаете, что такие знания помогут вам в работе.
Все зависит не от того какой у вас диагноз.
В этом видео я постарался объяснить свой взгляд на принципы здорового образа жизни. Немного остановился на заблуждениях обывателей, которые идут искать здоровье к врачам. Поговорил о необходимости кардио, силовой нагрузки и стретчинга.
Объяснил почему я занимаюсь больше в режиме силовых тренировок. Показал свою обычную тренировку - поэтому тяжело дышал почти весь ролик.
Спасибо спорту за эндорфины и мотивацию!
Видео А можно тренироваться с грыжей? канала Антон Епифанов
Все зависит не от того какой у вас диагноз.
В этом видео я постарался объяснить свой взгляд на принципы здорового образа жизни. Немного остановился на заблуждениях обывателей, которые идут искать здоровье к врачам. Поговорил о необходимости кардио, силовой нагрузки и стретчинга.
Объяснил почему я занимаюсь больше в режиме силовых тренировок. Показал свою обычную тренировку - поэтому тяжело дышал почти весь ролик.
Спасибо спорту за эндорфины и мотивацию!
Видео А можно тренироваться с грыжей? канала Антон Епифанов
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
ЕПИФАНОВ. Врач хрусте в шее и суставах. Пациенты "овощи". Грыжи без операцииСиловая тренировка в острый период грыжиАтрофируются ли мышцы без упражнений. Когда начать тренировки?КАК ЗАКАЧАТЬ СПИНУ И ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ГРЫЖ?Сколько нужно тренироваться для здоровья? Как составить планКАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ ПРИ МЕЖПОЗВОНКОВЫХ ГРЫЖАХ ?ВСЕ о вытяжении позвоночника | Доктор Епифанов3 теории лечения грыжи | Почему резорбция ЛУЧШЕ ОПЕРАЦИИ | Доктор Епифанов[Кокляев отвечает] Советы при грыжах и протрузиях позвоночникаНужно ли делать блокады при грыжеИсправляем спину: тренировка для новичков. Сергей ЮгайЧто делать ПРИ ГРЫЖЕ | Как НЕ НАДО лечиться | Секрет быстрого выздоровления | Доктор ЕпифановКак тренироваться при проблемах с позвоночником (грыжи и протрузии позвоночника)Реабилитация спины. 5 ошибок, контрольные точки и основные принципыПочему не болит когда я тренируюсь!?Как болит твоя спина: основные диагнозыВот так делай и спина болеть не будет | Невролог разбирает упражнения для спиныКак лечат грыжу диска. Социальная проблема.Массаж – БЕСПОЛЕЗНАЯ ПРОЦЕДУРА или НЕОБХОДИМЫЙ ИНСТРУМЕНТ? | Разбираемся, зачем он нуженО Жире в теле. Давайте помнить об этом.