Секрет идеальной осанки
Спина - это наше здоровье. Плохая осанка, скругленная спина ассоциируются у нас с плохим здоровьем. Как мы представляем себе бабушку? - Правильно, сгорбленной. Иногда и молодым людям бывает не разогнуться. Сидячая работа, неудобная поза, мало подвижности в течение дня и здравствуйте проблемы со спиной.
Если вы возьмете за правило выполнение только одного этого упражнения для вытяжения спины, уже в течение недели вы почувствуете облегчение. Делайте гиперэкстензию на спину с вытянутыми руками в рабочих перерывах для профилактики проблем со спиной. Также это упражнение на спину со временем избавит вас от болей в спине.
Присоединяйтесь к тренировкам в моей он-Лайн студии
https://yougifted.ru/stretchmeonline
Или оставьте заявку на обратный звонок из моей студии
https://stretchme.ru/ask.php
Знайте, я всегда рада видеть вас в своей студии, которая находится по адресу ул.Чапаева 17 в городе Санкт-Петербурге. Приходите на занятия или просто в гости!
Расписание групповых занятий можно узнать на сайте:
Stretchme.ru
На все вопросы о работе студии всегда готовы ответить мои администраторы по телефонам:
+7 (931) 975-15-50
+7 (931) 245-95-02
Или WatsApp
https://api.whatsapp.com/send?phone=79319751550&text=&source=&data=
По вопросам рекламы и сотрудничества можно смело писать вот сюда
Pr.zavisnasport@gmail.com
Добавляйтесь ко мне:
Instagram https://instagram.com/stretch__me?igshid=1bj2snihqsq0f
Instagram https://instagram.com/studio_stretch_me?igshid=tyvwfov8u5x3
Vk https://vk.com/officialstretchme
Хорошего дня, гибкой поясницы и крепкой спинки!
Ваш тренер,
Анастасия Завистовская
http://bit.ly/STRETCH_ME_CONTACTS
Видео Секрет идеальной осанки канала Stretch Me
Если вы возьмете за правило выполнение только одного этого упражнения для вытяжения спины, уже в течение недели вы почувствуете облегчение. Делайте гиперэкстензию на спину с вытянутыми руками в рабочих перерывах для профилактики проблем со спиной. Также это упражнение на спину со временем избавит вас от болей в спине.
Присоединяйтесь к тренировкам в моей он-Лайн студии
https://yougifted.ru/stretchmeonline
Или оставьте заявку на обратный звонок из моей студии
https://stretchme.ru/ask.php
Знайте, я всегда рада видеть вас в своей студии, которая находится по адресу ул.Чапаева 17 в городе Санкт-Петербурге. Приходите на занятия или просто в гости!
Расписание групповых занятий можно узнать на сайте:
Stretchme.ru
На все вопросы о работе студии всегда готовы ответить мои администраторы по телефонам:
+7 (931) 975-15-50
+7 (931) 245-95-02
Или WatsApp
https://api.whatsapp.com/send?phone=79319751550&text=&source=&data=
По вопросам рекламы и сотрудничества можно смело писать вот сюда
Pr.zavisnasport@gmail.com
Добавляйтесь ко мне:
Instagram https://instagram.com/stretch__me?igshid=1bj2snihqsq0f
Instagram https://instagram.com/studio_stretch_me?igshid=tyvwfov8u5x3
Vk https://vk.com/officialstretchme
Хорошего дня, гибкой поясницы и крепкой спинки!
Ваш тренер,
Анастасия Завистовская
http://bit.ly/STRETCH_ME_CONTACTS
Видео Секрет идеальной осанки канала Stretch Me
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Как исправить осанку у взрослого? Упражнения для осанки за 5 минут!Изящная походка - это просто!Королевская осанка за 7 минут в день | Упражнения для здоровой спины в домашних условияхУпражнения для здоровой спины и гибкой осанки в домашних условиях | Тренировка дома для начинающихКак Исправить Осанку При Помощи 4-х Движений (НАВСЕГДА!)Самые простые и полезные упражнения! Холодная растяжка 1 серияКомплекс упражнений по растяжке всего тела для любого уровня подготовкиТренировка по стретчингу 40 минКак исправить сутулость? Упражнения от сутулости (грудного кифоза) + теорияБалетная осанка. Как не сутулиться, упражнения для спины от балерины.Комплекс упражнений растяжка для всего тела от Анастасии ЗавистовскойИсправь наклон головы | Осанка | Джефф КавальерКомплекс упражнения для растяжки спины.Осанка. Одно упражнение для ровной спины10 правил идеальной осанки [Шпильки | Женский журнал]Как убрать "куриные крылышки". Упражнения для здоровой и красивой спины.КРАСИВАЯ ОСАНКА ЗА 10 МИНУТ В ДЕНЬ | Тренировка для укрепления мышц спины дома | 22x22Растяжка на все тело!Комплекс упражнений для растяжки всего тела! Балерина ломает бойца MMA