МЕДИТАЦИЯ БЛАГОДАРНОСТИ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Как правильно благодарить

Благодарность - это молитвенное состояние ума.
Это именно то чувство, которое создаёт в вашем теле и мозге видимые и ощутимые изменения!
Самое сложное - благодарить за то, что причинило нам боль или за то, чего нету в нашей жизни. Но, наполнившись этим чувством, вы осознаете, что у вас есть все на данный момент, чтобы чувствовать себя, живым и счастливым! Вы начнёте искренне благодарить за боль, которая научила вас новому варианту поведения и дала вам новые мысли, которые изменили вашу жизнь.
Вы научитесь благодарить за то, что ещё не появилось в вашей жизни, не проявилось в материальном мире, но самое главное - есть внутри вас!

Медитация благодарности - это исцеление энергетических связей, это внутреннее очищение, «душ» для души. Это глоток свежего воздуха для вашей энергии.

Чтобы провести медитацию, сядьте удобно, сконцентрируетесь на вдохе и выдохе через сердечную чакру. Представьте образ человека, с кем вы хотите провести сессию сердечной благодарности, установите с ним контакт: проведите энергетический коридор от вашего сердца к его сердцу. Сделайте вдох, соберите на вдохе всю любовь и благодарность и выдохните через сердце, передайте свою благодарность и любовь через коридор человеку, который находится в вашем мыслеобразе. Повторите от 10 вдохов и выдохов.
Благодарить можно и нужно не только тех, кто вам приятен, но также тех, с кем у вас произошло неприятеле общение (опыт). Благодаря этого человека за то, что он вам дал, вы исцеляете ваши энергетические связи с ним и вашей душе намного легче «дышится».
За одну сессию благодарить можно 1, 2 или более людей. Прислушивайтесь к ощущениям, вы должны чувствовать, что вашей энергии хватает на тех, кого вы выбрали для благодарения.

Завершите медитацию благодарности тем, что просто спокойно и ровно подышите, расслабьтесь и поблагодарите себя за практику!

Душевного и физического здоровья вам!

Подписывайся на меня в соцсетях. Вы найдете там много полезных статей, которых нет на канале:
🌍Инстаграм - https://www.instagram.com/yana_kotova_fit/
🌍ВК - https://vk.com/yanaokean
🌍ФБ - https://www.facebook.com/kotova.yana

Видео МЕДИТАЦИЯ БЛАГОДАРНОСТИ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Как правильно благодарить канала Яна Котова