Высокий партер. Борьба. Переворот-рычагом (забеганием). Харьков.....

Переворот рычагом забеганием приставными шагами вокруг соперника, позволит вам более эффективно атаковать соперника. Выполнять после хорошей разминки по 10- 20 раз в каждую сторону сначала правую 10-20 раз затем левую 10-20 раз.

Мой сайт: http://volnaya-borba.kh.ua
Мой Instagram: https://www.instagram.com/wrestling_kharkiv/

Lever flipping by running side steps around the opponent will allow you to more effectively attack the opponent. Perform after a good warm-up 10-20 times in each direction, first the right 10-20 times, then the left 10-20 times.

Видео Высокий партер. Борьба. Переворот-рычагом (забеганием). Харьков..... канала Вольная борьба Алексеенко