क्या प्रेगनेंसी के दौरान हील्स पहनना सुरक्षित है? | High Heels during Pregnancy | Dr Supriya Puranik

OPD में अक्सर ये सवाल पूछा जाता है की हमे high Heels पेहनेकी आदत है तो क्या हम हाई हील्स प्रेगनेंसी के समय पेहेन सकते है? आज इस वीडियो में डॉ सुप्रिया पुराणिक, प्रेगनेंसी के समय हाई हील्‍स पहनने से क्‍या होता है ?, इस बारे में सविस्तर जानकारी देंगे।

जब हम हाई हील्स चप्पल पेहेनते है तो हमे हमारे घुटनो और buttocks तो मोड़ना पड़ता है और हमे वो पीछे की तरफ झुकना पड़ता है लेकिन प्रेगनेंसी के दौरा हमारा वजन बढ़ जाता है और हमारा पेट बढ़ने लगता है तो हमारा centre of balance बदल जाता है जो आगे की तरफ झुकता है।

प्रेगनेंसी के दौरान हमारे शरीर में relaxin नाम का hormone ज्यादा निर्माण होता है जिससे हमारे joints के ligaments loose हो जाते है और हमारे joints थोड़े unstable हो जाते है , इसीलिए जब हम हाई हील्स पेहेनते है तो हमारे balance बदल जाता है और हमारे joints भी unstable हो जाते है इसीलिए हमारा पैर फिलसनेकी या हम गिर जाने की सम्भावना ज्यादा रहती है जिससे हमे और शिशु को नुकसान पोहोच सकता है।

High heels ज्यादा समय पहने से हमारे muscles में दर्द होता है जिससे हमारे पेरो की सूजन बढ़ जाती है, पीठ दर्द होता है, ankle दर्द होता है , पैर दर्द होता है इसीलिए डॉक्टर बताते है की प्रेगनेंसी के दौरान आपको High heels बिलकुल नहीं पहना है, आप चाहिए तो पहले २-३ महिनोमे कर सकते हो।

अधिक जानकारी केलिए पूरा वीडियो देखे।

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