¿Que cambios puedes esperar con estiramientos sencillos?

Te sorprendería saber cúanto beneficio pueden dar de si los estiramientos sencillos que hacemos en las sesiones de Dinámica Consciente.

Mira el vídeo entero: ¿Cómo es una sesión de Dinámica Consciente? Primera parte. https://www.youtube.com/watch?v=NmAp0x3ocrA

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📖 Mi nombre es Gretel de Escalada, creadora del Método GREM y la Dinámica Consciente. En los vídeos que encontrarás en este canal comparto contigo información clave para llevar una vida saludable disfrutando de una mente en paz y un cuerpo con menos tensiones y más comodidad. Un canal sobre cuerpo y neuroplasticidad porque veremos la relación estrecha entre cuerpo, mente, emociones y cambio.

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