Tonifica tus cuádriceps de una manera sencilla - 2/2

En este vídeo comparto contigo una manera sencilla de tonificar tus cuádriceps que podrás hacer en cualquier momento para gozar de un buen tono muscular sin esfuerzos.

Mira cómo empieza: https://youtube.com/shorts/Rmt6EFhIQQo

Y en julio, 4 sesiones de Dinámica Consciente dedicadas a reconocer cómo afecta el estrés a nuestro cuerpo y cómo liberarnos de él.

Mira cómo reservar tu plaza en: https://dinamicaconsciente.com/liberando-el-estres/

Mi nombre es Gretel de Escalada, creadora del Método GREM y la Dinámica Consciente, y en mi canal comparto contigo información clave sobre la relación tan estrecha que existe entre tu cuerpo, mente, emociones y un proceso de cambio real hacia el bienestar.

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Te invito a visitar mi canal @dinamicaconsciente
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Видео Tonifica tus cuádriceps de una manera sencilla - 2/2 канала Gretel de Escalada - Dinámica Consciente