Тренировка для самых ленивых! Прокачиваем все Мышцы

В этом видео Мы с Леной показали комплекс упражнений, который можно выполнять каждый день. Много времени у вас это не займет. А мышечный корсет заметно окрепнет. Держите каждое положение хотя б по 30 сек. лучше, конечно подольше минутки 2-3. Успехов, Товарищи! Пишите в комментах у кого по сколько получилось простоять и какое упражнение было самым тяжким?

Присоединяйтесь к тренировкам в моей он-Лайн студии

https://yougifted.ru/stretchmeonline

Или оставьте заявку на обратный звонок из моей студии
https://stretchme.ru/ask.php

Знайте, я всегда рада видеть вас в своей студии, которая находится по адресу ул.Чапаева 17 в городе Санкт-Петербурге. Приходите на занятия или просто в гости!

Расписание групповых занятий можно узнать на сайте:
Stretchme.ru

На все вопросы о работе студии всегда готовы ответить мои администраторы по телефонам:
+7 (931) 975-15-50
+7 (931) 245-95-02

Или WatsApp
https://api.whatsapp.com/send?phone=79319751550&text=&source=&data=

По вопросам рекламы и сотрудничества можно смело писать вот сюда
Pr.zavisnasport@gmail.com

Добавляйтесь ко мне:
Instagram https://instagram.com/stretch__me?igshid=1bj2snihqsq0f

Instagram https://instagram.com/studio_stretch_me?igshid=tyvwfov8u5x3
Vk https://vk.com/officialstretchme

Видео Тренировка для самых ленивых! Прокачиваем все Мышцы канала Stretch Me